Vprašanje:
Kako da sujšam
Tema: Prehrana in gibanje
-
Lg
Lg
Lg
Objavljeno: 03 feb. 2026 17:23
Pozdravljeni mene zanima kako da sujšam do poljetja ker se mi zdi da sem preveč debela in da bi mogla nehati jest.Ali je to prauv.
Lep
Lea
-
am
amir
amir
Objavljeno: 04 feb. 2026 12:21
ne, ne trebaš nehat jest, samo ti smanjšaj obroke, pa vežbaj :-)))
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Damjana Žolnir
Objavljeno: 06 feb. 2026 11:06
Odgovor svetovalke:
Prijazno te pozdravljam, draga obiskovalka spletne strani.
Ker si pozabila napisati, koliko si visoka in težka, ti zaenkrat lahko napišem le tole:
Da bi nehala jesti, ni prav, to veva obe. Če imaš v mislih prenehati jesti sladke in slane prigrizke, te pa spodbujam k temu. Jej raznovrstno hrano, zlasti tisto kuhano in doma pripravljeno, pa boš že na poti, da ukrotiš svoj, morda pretirani apetit.
Zelo me veseli, da si se na izboljšanje svoje postave spomnila zdaj, ko je do poletja in do kopalk še več kot štiri mesece. Če si potrebna izgube maščevja (o tem se bova menili, ko boš poslala številke), boš lahko v miru in počasi spremenila svoje prehranske navade.
Pričakujem tvoje pojasnilo in te lepo lepo pozdravljam,
mag. Damjana Žolnir, dr.med., specialistka šolske medicine
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.