kaj se dogaja z mojim kolkom?

Dober dan! Že precej časa imam težavo z desnim kolkom in ta težava je zelo boleča in neprijetna. Intenzivno in redno telovadim  poleg sprehajanja itd. in med telovadbo se mi dogaja, da ko sem v štirinožnem položaju in potisnem hrbet malo bolj dol čutim pritisk in bolečino v desnem kolku, tudi ko npr. klečim dlje časa mi začne zelo pritiskati v desnem kolku težave mi delajo tudi počepi in vaje, kjer so noge zelo obremenjene. Začutim močno bolečino in zdi se mi kot, da se bi mi hotel izpahniti ali pa ven obrniti in me zelo skrbi, da bi res prišlo do tega. Bi to bilo možno, da sploh pride do tega? Tudi ko stojim in recimo desno nogo dvignem in iztegnem vstran me zaboli noter v kolku. Občasno se mi taka hujša bolečina pojavi tudi med hojo ampak hvala bogu zaenkrat precej redko. Kaj naj naredim? Je to zaradi preveč intenzivne telovadbe? Drugače hodim tudi na preglede k ortopedu zaradi nekih drugih težav in bi mogoče bilo dobro spregovoriti o tem z ortopedom? Kaj naj storim glede tega kolka? 

Zahvaljujem se vam za odgovor :)