Jaz

Odgovor svetovalca:

Pozdravljena mladostnica.

Najprej naj se ti zahvalim za sporočilo. Zelo si pogumna, da si svoje težave zapisala in nam zaupala. Ob prebiranju sem prav zares začutila tvojo stisko in žal mi je, da si imela slabe izkušnje z ljudmi - tistimi, ki so te ocenili kot debelo ali leno. Te izkušnje nosiš s sabo in zagotovo so vplivale na oblikovanje slabše samopodobe. Ampak verjemi, da lahko z nekaj truda vse spremeniš in prav zagotovo nisi edina najstnica, ki se tako počuti. Nisi sama!

Slabša samopodoba je problem, ker se odraža na vseh področjih našega življenja. V šoli, doma in predvsem v odnosih z drugimi. Kar zna biti še posebej težko v obdobju mladostništva, ko so odnosi z vrstniki še toliko bolj v ospredju. Dejstvo pa je, da za pozitivno samopodobo največ lahko narediš sama. Ne moreš se zanašati na mnenje drugih, saj bodo na žalost vedno obstajali taki, ki radi kritizirajo, opravljajo in se znašajo nad drugimi.

Sprašuješ kako sprejemati komplimente drugih? Dokler ne boš sama o sebi imela lepih misli, te noben kompliment, še tako lep, ne bo prepričal. Spodbujam te, da malo razmisliš o tem. Katere so tiste tvoje lastnosti na katere si lahko ponosna? Kaj so tvoji talenti? In katera so tista področja na katerih še lahko rasteš? Se kdaj pohvališ? Si prijazna do sebe, ali se kritiziraš in obtožuješ?

Če še nisi, ti toplo priporočam, da si prebereš o desetih korakih do boljše samopodobe. Najdeš jih na tej povezavi: http://www.tosemjaz.net/clanki/verjamem-vase/

Kmalu se bo začela šola. Misliš da je mogoče, da so zaradi tega negativni občutki, ki si jih doživljala v preteklosti ponovno priplavali na površje? Spodbujam te, da letošnje šolsko leto vidiš kot novo priložnost. Kot si napisala, je to tvoje zadnje leto in zato nimaš nič za izgubiti. Zberi pogum, neredi korake izven cone udobja in poskusi navezati stike z vrstniki v šoli. Zagotovo boš našla nekoga s katerim boš lahko preživljala odmore. Če boš ti pripravljena na druženje, te bodo tudi drugi veliko lažje sprejeli. Zaupaj vase! Boš videla, da bo šlo :)

Vsekakor pa se lahko vedno obrneš na nas!

Želim ti veliko uspeha!

Maja Kodele, mag. psihologije