Izgubljena

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Vsekakor si lahko najbolj pomagaš s tem, da prenehaš skrbeti že vnaprej in razmišjati negativno - kako ne bo šlo, kaj če se ti občutki ponovijo,... Pozitivno razmišljanje oz. bolj realistično je veliko boljša pot. Reči si na primer "Komaj čakam, da spet začnem, zagotovo mi bo dobro šlo!". Padci in poškodbe so sestavni del vsakega športa, a zaradi tega še ne gre obupati. 

Spoznavanje samega sebe je bolj kot ne vseživljenjski proces, vsakdo lahko vsak dan odkrije kaj novega o sebi in v tem je nek čar, mar ne? Kaj pa vpliva na to tvojo spremembo razpoloženja in videnja sebe v bolj negativni luči? Bi lahko prepoznala kaj sproži vse te misli? Ni "nepravega dela" tebe, ti deli so ti manj všeč bi zapisala jaz. A takšni smo ljudje, polni raznovrstnih občutij, pozitivnih in seveda tudi negativnih kot na primer jeza, strah, žalost. Vse to daje polnost našemu življenju. Vsekakor pa vsi mi nosimo naokrog nekakšne "maske", to pomeni, da se ne razkrivamo vsem, kar je tudi pravilno. "Pravo sebe" če se tako izrazim, pokažeš torej tistim ljudem, ki so ti blizu, katerim zaupaš in takrat se lahko sprostiš in si preprosto ti. Pred nekaterimi ljudmi pa ne pokažemo vsega kar smo v našem bistvu in tako je tudi prav. Ne bomo zaupali vsega kar vsakemu znancu, ki ga ne poznamo dobro. Tako funkcioniramo vsi ljudje, nisi nobena izjema v tem. 

Izraziti se skozi oblačila - v tem pa se lahko dnevno "vadiš". Z leti ljudje vsekakor izdelamo nek svoj stil oblačenja, ki nam je nekako najbolj naraven, pisan na kožo, takrat se počutimo dobro, udobno. Zagotovo boš našla to, le prezahtevna ne bodi do sebe in ne zahtevaj od sebe preveč prehitro. Čas imaš, da odrasteš, da se najdeš, da si najdeš družbo, ki te osrečuje. Vsekakor ti bo uspelo, dan za dnem, počasi. Najpomembnejše pa je realistično mišljenje in čim manj negativnih misli, sploh glede stvari, ki sploh niso tako grozne kot se morda zdijo na prvo žogo. Ko malo razmislimo in se nekako distanciramo od naših težav, bolje ocenimo in lahko naredimo nek načrt za prihodnost. Le pogumno pri vsem tem in veliko pozitivnega razmišljanja ti želim to pomlad.

Lepo pozdravljena,

Tina Rzeničnik Uršič, mag. psihologije