Intimnost...

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena, 

hvala, da si mi pisala in zaupala svoje občutke in izkušnje.

Iz tvojega opisa lahko razberem, da imaš nizko samopodobo in da potrditev, za katero verjameš, da pozitivno vpliva na tvojo samopodobo, iščeš pri drugih ljudeh. Če naša samopodoba temelji na drugih ljudeh, je zelo nestabilna, saj je pogojena s tem, kako se drugi v določenem trenutku vedejo do nas in kako nas vrednotijo. To pomeni, da je lahko enkrat naša samopodoba zelo visoka (npr. dobimo veliko pogledov na zabavi), drugič pa zelo nizka (npr. ko imamo občutek, da se nihče ne meni za nas). Tako ne moremo zgraditi stabilne samopodobe, ki bi nam omogočala polno in zadovoljivo življenje. Samopodoba mora temeljiti in izvirati iz tebe, iz tvojega splošnega občutka o sebi. Še vedno se zgodi, da smo včasih bolj zadovoljni s sabo kot druge dni, ampak je taka samopodoba vseeno bolj stabilna. Priporočala bi ti tudi, da poskusiš biti do sebe sočutna. Sočutje do sebe ti bo lahko pomagalo pri gradnji pozitivne samopodobe. Sočutje do sebe pomeni, da do sebe nismo prestrogi in se sprejemamo tudi, ko naredimo napako ali se nam zdi, da nismo najboljši. Kajti tudi to je človeško in del vsakega od nas. Nase poskusimo gledati kot na najboljšega prijatelja - na primer tako, da s sabo govorimo tako kot bi s svojim prijateljem. Bi mu rekli vse grozne stvari, ki jih včasih mislimo o sebi? 

Kar se pa tiče tvojih izkušenj s poljubljanjem in spolnostjo - velikokrat si nečesa želimo, ampak to ne pomeni, da si želimo poljubljanja ali spolnih odnosov kar z nekom. Morda te poljubi s tujci ne napolnijo s srečo in zadovoljstvom, ker si želiš poljubov, ki bi nekaj pomenili. Morda se podobno pred spolnimi odnosi ne moreš sprostiti in v njih uživati, ker osebi, s katero se spuščaš v spolni odnos, ne zaupaš. Predlagam ti, da razmisliš o tem, da s spolnostjo počakaš, dokler se z nekom ne povežeš tudi na bolj osebnem in čustvenem nivoju. Zelo verjetno je, da boš s tako osebo spolnost doživljala popolnoma drugače kot z neznancem. Verjetno se boš lahko tudi bolj sprostila, počutila udobno in prijetno ter se otresla sramu, ki ga trenutno doživljaš. Vedi še to, da spolni odnosi niso popolni - velikokrat se pripeti kaj nepričakovanega ali nerodnega, zato je pomembno, da spolnost doživljamo z osebo, ki ji zaupamo in s katero se lahko v takih trenutkih nasmejimo situaciji.

Pošiljam ti velik objem. 

Ajda Novak, mag. psihologije