Imam težave

Odgovor svetovalke:

Pozdravljen,

pišeš, ker meniš, da si zasvojen s pornografijo. Najprej moraš vedeti, da je radovednost za raziskovanje spolnosti in pornografije v tvoji starosti normalen pojav in se pogosto pojavi pri mladostnikih, ko začnejo raziskovati svoje telo in spolnost.

Pomembno je, da razmisliš, ali gre pri tebi res za zasvojenost ali pa je to le del razvoja. Preden sklepaš, da si zasvojen s pornografijo, razmisli o naslednjih vprašanjih: Kako pogosto in koliko časa gledaš pornografske vsebine? Ali to vpliva na tvoje vsakodnevne dejavnosti in odnose? Ali se počutiš nemočnega in brez nadzora nad svojo željo po gledanju pornografije? Kakšne posledice ima gledanje pornografije v tvojem življenju- ali vpliva na tvoje šolsko delo, odnose s prijatelji in družino? Kako se počutiš med gledanjem pornografije in kako po tem? Ali ti to prinaša olajšanje ali se počutiš krivega in te je sram? Če ugotoviš, da ti gledanje pornografije povzroča težave v vsakdanjem življenju in če so prisotni ključni vidiki odvisnosti, kot so nemoč, nezmožnost nadzora ali negativne posledice, je morda čas, da poiščeš pomoč. Pomembno je vedeti, da ni sramotno prositi za pomoč, če se soočaš s takšnimi težavami. Če meniš, da si zasvojen s pornografijo, se obrni na osebo, ki ji lahko zaupaš. To so morda starši ali drugi sorodniki, učitelji ali šolski svetovalni delavci, ki ti lahko pomagajo poiskati ustrezno pomoč.

Upam, da sem ti z odgovorom vsaj malo pomagala.

Lep pozdrav,

Urška Ruter, dipl. psih. (un)