Vprašanje:
Idk
Tema: Ostale duševne stiske
-
AŠ
AŠ
AŠ
Objavljeno: 12 sep. 2026 18:17
Men se neda vec, ce me uprasate zaka, nevem. Nevem ka je moj problem. Hodim u solo 4 letnik prhaja matura in use ocene vsega je velik pa probleme mam doma take ko ma vsak nc nouga. Nimam volje ne motivacije do nicesar enostavno me nic ne zanima karkoli delam nic mi ni vec usec mam par frendic pa fanta, strokovno pomoc starse ampk se useen pocutim koda nimam nobenga. Pocutim se koda sm ujeta u svoji glavi, z mislimi ki negrejo stran u glavi mam domislijo pa scenarije-slabe- ki jih nocem in to prestajam ce lah tak recem ze 5 let. Misli so tak mocne da delam dolocene mimike gibe glasove govorim z zaprtimi usti ampk premikam jezik. Kar se dogaja u scenarijih js to uprizorim al neki torj ce me kdo udari premaknem glavo koda me je kdo res udaru ce bruham v glavi bruham v seb tak da se silim na bruhanje tut ce potem ne bruham, to sm pred kratkim povedala psihiatrinji in sm dobila tablete.misli so cis mau manj intenzivne gibe in use pa sekr delam kar me moti. Ucasih vidim stvari pa ne zato kr mam privide ampk kr mam mocno domislijo. Zej ko mam tablete mam misli majn intenzivne ampk sm jezna sama nesebe kr nisem cis u "svojem svetu" kar me tut obremenjuje, vsak dan ko sm u soli nesledim pouku kr nemorem kr mi misli odtavajo. Nism to kar sm usaj tak mislim, nepocutim se zivo zdi se mi da se mi use dogaja ampk da sm js mrtva, cutim prevec ampk hkrati nic.
-
Uredništvo
Julija Pelc
Objavljeno: 16 sep. 2026 08:27
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
dolga je doba stisk, ki jih opisuješ. Dobro se mi zdi, da si o sedanjih bremenih povedala tudi zdravnici psihiatrinji. Upam, da si ji razkrila vse, kar si napisala nam. Razumem, da se ob vsem tem počutiš ujeta v svoji glavi in osamljena, čeprav imaš ob sebi ljudi. Vpliv zdravil je že pozitiven, morda bo le še bolje. Seveda pa se je dobro naučiti spoprijemati z nehotnimi mislimi, gibi ... - z vsem, kar te moti in ti odvzame sproščenost. Poleg psihiatrinje imaš še kakšno strokovno pomoč: klinično psihologinjo, psihoterapevtko?
Tudi z jezo se lahko soočiš, v pomoč ti je lahko naš priročnik »Za krmilom svoje jeze«. Doživljanja, ki jih opisuješ na koncu, so povabilo, da se ob njih s strokovnjakom ustaviš in jih raziščeš. Prosim, povej zdravnici tudi to, da te moti, ker nisi več čisto v »svojem svetu« in da v šoli ne moreš slediti.
Maturitetno leto predstavlja čas zaključevanja neke dobe in odpiranje poti v novo. Da, tudi veliko dela. Imaš misel o nadaljevanju šolanja ali zaposlitvi? Upam, da s prijatelji in nenazadnje s fantom najdeš tudi prijetne trenutke in dobro oporo za zahtevnejše čase.
Lep pozdrav in se veselim odziva, odgovora... ali kakšnega novega vprašanja, misli.
Julija Pelc, univ. dipl. psih., spec. psihološko svetovanje, geštalt psihoterapevtka
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
AŠ
AŠ
AŠ
Objavljeno: 16 sep. 2026 11:46
Zdravo,
hvala za odg.
hodim se privat psihologinji pa na posvet. Naprej bi pa se sla na faks zdravstvene vede uprasanje ne pa se mi bo sploh ratal. Pa nenehno mam obcutek da mam pluca tezka da me tisci ko me pa panika zgrsbi me pa zge in tega obcutka se nemorm znebit tut ce mam tablete
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Julija Pelc
Objavljeno: 17 sep. 2026 01:02
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
sem vesela, da imaš dodatno podporo. Zelo pomembno se mi zdi, da tam poveš o svojih občutkih in doživljanjih ter da skupaj raziskujeta, kako delovati tudi ob pomanjkanju motivacije in volje, saj se obe krepita, ko se soočimo s seboj in vseeno postopoma, vedno znova naredimo naslednji korak. Na Posvetu in pri psihologinji ti lahko pomagajo še naprej. Vztrajaj. Spoprijemanje z občutki tesnobe zahteva svoj čas in vajo.
Zdravstveni poklic je pomembna podpora osebi, ki potrebuje zdravljenje. Zdaj imaš še možnost, da izboljšaš pogoje za doseganje cilja, če je pravi zate, in poskusiš priti na faks ter imaš hkrati domišljeno rezervo, ki ti bo ustrezala. Predvidevam, da imaš zase odgovor, kaj ti lahko pomaga. Predebatiraj o tem še s svojimi podporniki in s svetovalko. Verjetno je dobro predvideti tudi zahtevnost poklica in obremenitve in kako se ti odzivaš na zgodbe drugih ljudi (poškodbe, izgube...). Vse navedeno pa ne odtehta, če nam je nekaj močno všeč, tudi če je zahtevno. Pomembno je tudi, da na dolgi rok čuvaš in hkrati krepiš sebe.Vse dobro na tej poti.
Julija Pelc, univ. dipl. psih., spec. psihološko svetovanje, geštalt psihoterapevtka
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.