Vprašanje:
Hujšanje
Tema: Prehrana in gibanje, Telesna samopodoba
-
za
zajec11
zajec11
Objavljeno: 26 jun. 2022 16:12
Pozdravljeni.
Kako lahko shujšam v 2 mesecih za 20 do 25 kg.Saj sem si obljubila da bom toliko shujšala do zacetka šole(1.september).In kaj naj naredim ker mi prijatelji govorijo da mi ni treba hujšat ter da sem suha,kar sploh ni res.
-
Uredništvo
Lucija Gobov
Objavljeno: 01 jul. 2022 09:42
Odgovor svetovalke:
Pozdravljena,
v dveh mesecih ne moreš shujšati 20 – 25 kg. Morda bi lahko z zelo strogo dieto toliko shujšala pod zdravniškim nadzorom, če bi imela okrog 100 kg ali več in bi ti previsoka teža ogrožala zdravje. Glede na mnenje tvojih prijateljev, predvidevam, da nimaš tako visoke teže.
Si se vprašala, zakaj želiš hujšati, in kaj bi ti hujšanje prineslo, če imaš normalno težo? Poslabšanje zdravja, slabo počutje, utrujenost, brezvoljnost, koščeno nelepo postavo. Takšna prijateljem zagotovo ne boš všeč.
Sprašuješ, kaj naj narediš, ker ti prijatelji govorijo, da ti ni treba hujšati. Poslušaj in ubogaj jih! Zagotovo te prijatelji vidijo bolj realno, kot se ti sama. Samopodoba je pogosto izkrivljena.
Lep pozdrav
Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.