hude bolečine v nogah ponoči

Pozdravljeni!

Na vašo svetovalnico sem se obrnila, ker imam že nekaj časa zelo neprijetno težavo in res ne vem kaj naj naredim.

Dogaja se mi, da imam hude bolečine v nogah (mečih) ponoči. To se dogaja poleti, lani se mi je tudi ampak ne tako hudo kot letos. Bolečina se začne večinoma okoli polnoči, in traja do zgodnjih jutranjih ur potem pa proti jutru lahko komaj zaspim zaradi bolečin. Recimo primer. Ravno to noč se mi je zgodilo, da sem se zbudila 00.30 zaradi hudih bolečin v mečih, pod njih sem si dala blazino da sej malo dvignila noge ampak bolečina se ni kaj posebno izboljšala. Grozno mi je, ker sem stara komaj 17 in zaradi bolečin ne morem spati kot neka starostnica. Kako naj ukrepam? Pomislila sem tudi, da je mogoče vzrok, ker sem se zdaj poleti odločila več gibati, vsak drug dan tečem okoli 20.00 ure nekje 30 minut in potem ostale dni ko ne tečem pa delam vaje za biceps in noge. Sicer tudi plavam, sem mislila da bi mogoče plavanje malo umirilo moje noge, ampak očitno ne. V vodi se mi tudi dogaja tu pa tam da me zgrabi krč v mečih  ki seva vse do stopal in je res ogabna bolečina. potem pa mine. Torej, ali obstajajo kakšni načini da se te grozne bolečine rešim? Zaradi nje spim morda je 6 ur in zanimivo je, da se poroti jutru izboljša. Dogaja se le poleti. Kdaj bi bilo dobro iti k zdravniku?

Hvala zam za pomoč.