Vprašanje:
Hernija
Tema: Prehrana in gibanje
-
Ja
Jas58
Jas58
Objavljeno: 02 jul. 2025 09:14
Kakšna je preventiva za hernijo ledvene hrbtenice? So kakšni športi kso še posebn fajn?
-
Uredništvo
Miljen Vidaković
Objavljeno: 02 jul. 2025 15:26
Odgovor svetovalca:
Zdravo.
Plavanje- hrbtno in kravel sta še posebej dobra za hrbtenico. Preventiva je močna hrbtenica ter izogibanje sunkovitim, močnim gibom z obremenitvijo- sploh ob nepravilno izvajanih gibih- npr. pobiranje s tal samo s sklanjanjem v hrbtenici, brez počepa.
Miljen Vidaković, dr. med, specialist družinske medicine
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Ja
Jas58
Jas58
Objavljeno: 03 jul. 2025 20:49
Kaj pa tek? Je ce teces dlje casa (1 uro) to kaj slabo za hrbet?
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Miljen Vidaković
Objavljeno: 04 jul. 2025 08:35
Odgovor svetovalca:
1 ura ni problem.
Miljen Vidaković, dr. med, specialist družinske medicine
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.