Vprašanje:
Fitnes
Tema: Prehrana in gibanje
-
Fi
Fitnes
Fitnes
Objavljeno: 01 maj 2026 08:02
Zelo si želim hoditi v fitnes ampak star sem 13 let ali je vstop v fitnes za mene sploh možen.
-
Uredništvo
Jure Rugani
Objavljeno: 04 maj 2026 10:58
Odgovor svetovalca:
Pozdravljen,
Zdi se mi zelo dobro da te fitnes zanima in si želiš vadbe. Kljub temu, da si še mlad, je vadba v fitnesu (ali kje drugje) vsekakor priporočljiva in koristna. Bi pa svetoval, da vadiš pod vodstvom kvalificiranega trenerja v kolikor je to mogoče, oz. da ti nekdo pokaže in razloži vsaj osnovne pojme in vaje, ter način dela, ki mora biti prilagojen tvoji starosti in sposobnostim.
Kar pa se tiče vstopa v fitnes studie pa je najbolje da se pozanimaš pri kakem, ki ti je blizu ampak mislim, da s tem ne bi smel imeti problema. Morda bo potrebna privolitev staršev ali kaj podobnega.
Srečno,
Jure Rugani, univ. dipl. prof. športne vzgoje
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.