Do diagnoze ADHD?

Pozdravljeni!

Sumim, da bi lahko imela motnjo ADHD. 

Največ težav imam z pričenjanjem nalog, obveznosti. Nekaj si želim narediti, vendar z opravilom ne zmorem pričeti. Skrbi me, čas gre mimo, pravim si joj, res bi se že morala lotiti,.., o fak, pa še kar ne gre in ne gre. To lahko traja tudi do približno dveh zjutraj, ko se ali učim ponoči ali pa špricam šolske ure pred testom, da se trakrat učim.

Včasih si pomagam tako, da si rečem da si bom naprej samo prebrala/ pregledala snov, a se mi je že zgodilo, da ko sem se končno spravila do zvezka, fokusa preprosto nisem zmogla preklopiti na branje. Prebrala sem odstavek, ampak razumela nič.

Če se dejanjsko spravim učit, težav z učenjem nimam, sposobna sem se naučiti za 5. Moja redovalnica je zanimiv miks petic in dvojk, lani tudi cvekov, tu pa tam 4 in 3, ko se v tako kratkem času bolje pač ni dalo.

Zaradi tega so mi torej padle ocene, izgubila sem štipendijo itd.

Zaradi tega tudi iščem pomoč.

Pri poslušanju na primer pouka, si pomagam tako da medtem ko poslušam, čečkam v zvezek. V prvem razredu se izrecno spomnim, da sem se med razlago poigravala s svojimi sponkami za lase in so mi jih hitro vzeli. Jaz sem bila pa zelo zmedena, ker sem jih namreč vseeno poslušala haha. Včasih sem cel list papirja samo prebarvala v modro, da zagotovo ne bi razmišljala še o čečkanju in bi bolje poslušala.

Veliko se zamotim s sanjarjenjem, to sem počela naprimer na treningih.

Skratka vedno sem delala še nekaj zraven; ko sem poslušala, sem potrebovala z nečim zaposliti roke, ker sem se če ne počutila kot da me bo razneslo na mestu, če pa delam kaj repetitvnega in izključno fizičnega, se pa zasanjarim, da mi ni dolgčas. Pri pouku je to zelo utrujajoče. 

Vse delam malo bolj počasi od drugih, v vrtcu sem bila vedno zadnja in so me vsi čakali, če si delimo kopalnico na šolski ekskurziji bom jaz vedno porabila največ časa, če pišemo test, bom ponavadi oddala med zadnjimi (tudi če znam) in včasih ne bom utegnila preveriti svojih odgovorov. 

Če stvari nimam pred nosom bom nanjo verjetno pozabila. Npr. tableta, ki jo bi jo mogla spiti, kos oblačila, ki sem ga slekla ipd. Vedno se potrudim spomniti, okej, zdaj bo konec ure, ko greš ne pozabi na plašč, potem pa zvonec in me zamoti pospravljanje in plašč pozabim. Mogoče je to malo banalen primer, pa vseeno.

Več se trenutno ne morem spomniti.

1. Vem, da se kar tako na kratko in po internetu nič ne da natančno reči, vendar me zanima kaj bi torej to lahko bilo oz. je sum ADHD na mestu? Pravzaprav me zanima ali so to sploh težave primerne za psihiatra/ psihologa?

2. Zanima me, če bi lahko ta list kar direktno pokazala psihiatru/psihologu (v primeru da se za obisk odločim), ker sem potrebovala veliko časa za to napisati in imam občutek da drugače ne bom mogla razložiti/ spraviti nekaj smiselnega iz sebe? Ali je normalno da si na pregled prineseš zapiske?

3. Imam 18 let, z ambulanto za odrasle v mojem kraju se lahko kontaktira tudi brez napotnice, bi bilo mogoče bolj smiselno, da se obrnem kar direktno nanje? Če ni potrebno raje ne bi čakala najprej na osebnega zdravnika, potem pa še na ambulanto, me pa skrbi da me bodo drugače razvrstili v čakalno vrsto ali drugače obravnavali, če ne bom imela napotnice.

4. Ne vem, ali naj vprašam za psihiatra ali psihologa? Ali me bodo kar sami preusmerili? Najprej bi rada dobila kakšno razlago ali diagnozo, h komu naj se torej obrnem? 

5. To bo verjetno malo neumno vprašanje; če kličem brez napotnice me bo verjetno sestra spraševala zakaj se naročam? Ne bi se rada samodiagnosticirala in omenjala ADHD-ja kar tako, naj rečem da imam "težave s pozornostjo"? Ne vem, ali je to smiselna razlaga.

Vesele praznike in najlepša hvala v naprej!

Glede te tematike priporočam v branje knjigo:

- Gabor Mate: Raztreseni um