#to sem jaz

Vprašanje:

Diabetes in hrana

Tema: Prehrana in gibanje, Zdravje in bolezni

  • Kl

    Kleopatra19

    Kleopatra19

    Objavljeno: 31 maj 2022 15:57

    Pozdrav. 

    Imam veliko tezavo. Pred kratkim so mi odkrili sindrom pcos, imam zelo slabe izvide. V bistvu tako slabe, da so rekli pri endokrinologu da bom na prihodnjem pregledu verjetno ze imela diabetes.

    Sedaj je tezava ta, da ne vem kako naj se odpovem moji najljubsi prehrani, sladkarijam, testeninam... Ne vem kako. Ne morem. Nikoli ne bom mogla. Tako hudo mi je da vam ne morem povedati. Lahko se zgodi karkoli, ne bom se mogla odpovedati. Sladice brez sladkorja pa itak niso dobre. 

    Sodeluj v pogovoru
  • Kl

    Kleopatra19

    Kleopatra19

    Objavljeno: 09 jun. 2022 09:49

    Vsem hitro odgovorite, meni ne. Ni lepo. 

  • Uredništvo

    Petra Tratnjek

    Objavljeno: 09 jun. 2022 12:29

    Pozdravljena,

    opravičujemo se ti, ker še vedno čakaš na odgovor.

    Potrudili se bomo, da odgovor objavimo čim prej.

    Lep pozdrav iz uredništva.

  • Uredništvo

    Sanja Vulović

    Objavljeno: 10 jun. 2022 09:21

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena!

    Sprememba načina življenja in zamenjava razvad za zdrave navade ni enostavna stvar in zato tudi ni preprostega odgovora. Moj predlog konkretno glede sladic bi bil, da pristopiš postopoma - iz dneva v dan poskusiš uživati manj sladkarij, poskusiš lahko nadomestiti določene sladice z nekoliko bolj zdravimi npr. temno čokolado, oreščki oblitimi s čokolado, suhim ali svežim sadjem, dateljni..veliko možnosti je.  

    Še najbolj pa ti priporočam, da se pri izbranem zdravniku pogovoriš o možnosti obravnave v Centru za krepitev zdravja - ti delujejo v sklopu lokalnih zdravstvenih domov. Tam so poleg zdravstvenih delavcev zaposleni tudi psihologi, dietetiki, kineziologi...in ti lahko svetujejo glede tvojih težav ter nudijo podporo. 

    Potrebna bo seveda močna volja in vztrajnost, je pa vredno! 

    Srečno in lep pozdrav,

    Sanja Vulović, dr. med., specialistka pediatrije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje