čudno prijateljstvo

Odgovor svetovalke:

Lepo pozdravljena.

Hvala, da si nam postavila tako zanimivo vprašanje.

Depresija je lahko zares naša prijateljica, in čeprav morda kdo pomisli, da je to čudno, v bistvu niti ni, saj lahko le-ta odigra pomembno funkcijo.  

Depresija lahko ljudi ščiti, čeprav ni nujno, da je to zdrav način spoprijemanja z izzivi, ki nam jih naše življenje dnevno prinaša. Ko smo v depresiji, smo nekako osredotočeni nase, svoje občutke, drugi nas načeloma pustijo pri miru, hkrati pa jih skrbi in nam posvečajo svojevrstno pozornost. Če se po določenem času stvari izboljšajo ali pa je oseba na tem, da bi lahko ozdravela, lahko to pomeni veliko stisko, saj se je potem treba začeti spoprijemati s svetom in prevzeti odgovornost zase, za svoje odločitve in dejanja. Roko na srce, svet odraslih (kar ti sedaj si) je svet odgovornosti, kjer se pričakuje vpis na dodiplomski in podiplomski študij, dokončanje izobrazbe, iskanje ustrezne zaposlitve, partnerstvo in še kaj, to pa zahteva čas, trud in energijo. Če pa ima oseba depresijo in se boji delati te zelo pomembne korake ter se spoprijemati z vsem, kar ji odraslost nalaga, pa se lahko zaščiti tako, da gre v depresijo. Naj poudarim, da vsi ljudje ne dojemajo depresije na enak način, veliko njih se jih želi pozdraviti in znova zaživeti, nekateri pa se lahko res vrtijo v začaranem krogu, ki ga ti opisuješ, saj si želijo izboljšanja počutja, hkrati pa jih strah, kaj jih čaka v velikem svetu tam zunaj, ko ponovno stojijo na svojih nogah.

Vsaka bolezen lahko človeku na tak ali drugačen način prinese določene koristi, in to ne pomeni nič slabega, na tak način se ljudje zaščitimo in si vzamemo čas, da vidimo kako naprej. Bolj problematično pa je to lahko takrat, ko zaradi sekundarnih koristi predolgo ostanemo v bolezni in se razvije izogibajoč vzorec vedenja, pri katerem nam je potem s časom vedno težje iti nazaj v svet in si ga ponovno postaviti na noge. Ti si omenila, da se z depresijo soočaš dve leti in da ti pomeni varnost. Prav je, da si si vzela čas in prebolevala depresijo, bi pa te toplo vzpodbudila, da na tej točki mogoče malce razmisliš o kakšnem predelovanju stisk (morda tudi s strokovnjakom), saj boš sicer dlje časa ostala v prijateljstvu z depresijo in dosti težje razvila zdrave načine spoprijemanja z izzivi.

Če boš želela informacije v zvezi s strokovno pomočjo ali če boš imela kakršnakoli dodatna vprašanja v zvezi s tem, si toplo vabljena, da se nam še oglasiš in ti bomo z veseljem pomagali.

Vse dobro, pa srečno!

Marjetka Gojkošek, mag. psihologije