Celulit

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena, Lepa!

Hvala, da si se s svojim vprašanjem obrnila na nas. Navajaš, da te moti tvoj celulit, hkrati pa praviš, da imaš težave z izvajanjem določenih plesnih tehnik, saj ne moreš stati paralelno. 

Pravzaprav priznam, da si tvoje situacije, ker mi je področje baleta kar precej tuje, ne znam čisto predstavljati. Rada bi vedela, če boš še odgovorila na moje sporočilo, kako meniš, da celulit vpliva na tvoj položaj nog in izvajanje baletnih tehnik? Glede na navedeno v tvojem sporočilu bi sama rekla, da imaš celulita pravzaprav čisto toliko, kot povprečno dekle tvojih let (nekaj celulita, posebej, ko se usedemo, se vidi pri vseh nas ženskah), hkrati pa, ker si športnica in tudi sicer suha in postavna, kot praviš, tudi težko vidim možnost, da se celulita še v večji meri znebiš. Seveda se nekaj celulita lahko znebimo z izgubo teže in usmerjeno vadbo, a v tvojem primeru je vse to že izpolnjeno, kajne? Hkrati pa je pojav celulita deloma tudi genetsko pogojen, zato ga imajo nekatera dekleta več kot druga, neodvisno od teže in vadbe. A nekaj celulita, ko se usedemo in, kot si zapisala sama, sprostimo mišice, imamo skoraj vse, zato bi ti svetovala predvsem, da se glede tega ne pretirano obremenjuješ.

Saj tudi sama praviš, da se ne - razen zaradi baleta. Na tej točki se mi poraja vprašanje - si prepričana, da je celulit vzrok za težave pri baletu? Sama bi, glede na to, kar si napisala, prej ugibala, da imaš preprosto (prirojeno) takšno lego kolen in stopal, da so te vaje zate težje izvedljive? Bi to lahko bila razlaga tvoje težave? Žal mi je, a ne znam si predstavljati, kako bi na to vplival celulit - res pa je moje znanje o tem površinsko, saj, kot rečeno, ne poznam baleta in si ne znam niti predstavljati vaj, ki jih izvajate. Morda pa se lahko obrneš še na koga, ki bi ti znal svetovati - tvoja učiteljica/učitelj baleta, kakšna prijateljica, sorodnik, morda osebna zdravnica/zdravnik? Če te zadeva zelo ovira pri izvajanju vaj, morda poišeš pomoč pri komu izmed njih? Bi morda lahko dobila na treningih pomoč, da se naučiš posebnih vaj, ki bi ti pri tvoji težavi pomagale? Vabim te k razmisleku, če želiš, pa mi lahko še pišeš, da skupaj nadalje razmišljava o težavah in kako jih čim bolje odpraviti. :)

Upam, da ti bo odgovor vsaj malce v pomoč in te lepo pozdravljam,

Tara Ledinek, dr.med, specializantka javnega zdravja

Tara Ledinek, dr.med., specializantka javnega zdravja