celulit

Odgovor svetovalke:

Ja, ta celulit je uganka. Ne vemo veliko o njem. To vemo, da "izbira svoje žrtve": nekatere družine ga imajo, druge ne. Seveda govorimo o ženskah, pri moških se pojavi zelo redko. To, da ga je nemogoče odstraniti, ko se je že naselil na naša stegna in /ali zadnjico. Tudi močno hujšanje ga ne odstrani.  

Zato ploskam tvojemu vprašanju, kako ga preprečiti. Tako, da se veliiiiko gibamo. Vsako gibanje šteje. Tako, da ne nosimo oblačil, ki močno stiskajo pas, trebuh, stegna. Tako, da negujemo kožo in podkožje celega telesa, posebej pa še njegovo spodnjo polovico - s samomasažo, recimo med tuširanjem, z grobo rokavico, z dlanjo, z rednim vtiranjem kreme ali mleka za telo. Tako, da se frotiramo z brisačo. Tako, da tuširanje zaključimo z mrzlim curkom, ki dodatno pospeši prekrvavitev in splakne ostanke presnovkov iz kože ter podkožja.  

Tudi prehrana ima svojo vlogo. Ne jejmo zelo slanih živil in prigrizkov. Tudi čim manj sladkarij vseh vrst. Ne užijmo veliko zelo mastne hrane. Skratka: jejmo predvsem domačo, doma kuhano, dušeno in sveže pripravljeno hrano, pijmo dovolj vode in zeliščnih čajev. Tudi zdrava porjavelost kožo naredi lepšo in stari celulit je manj viden, manj moteč.   Predvsem pa: trudimo se negovati dobro srce, dobre navade, lepe odnose z drugimi ljudmi.  

Lep pozdrav, 

mag. Damjana Žolnir, dr.med., specialistka šolske medicine