Binganje

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Rada bi se ti zahvalila za tako izčrpen opis. Dobila sem razmeroma dober oris tvoje situacije in upam, da ti bom s svojim odgovorom nakazala, da sem te vsaj do določene mere razumela. Praviš, da imaš težave s prenajedanjem, poješ zelo velike količine hrane, zato tudi doživljaš občutke sramu in krivde, nimaš pa težav z omejevanjem. Sicer praviš, da ješ tudi zdrave obroke in telovadiš, ampak se kljub temu telesno slabo počutiš. Rekla si tudi, da že obiskuješ psihoginjo, vendar se ti zdi, da te ne razume. 

V svojem vprašanju si odprla res veliko področij, zato se bi ti rada vnaprej opravičila, da na vsa verjetno ne bom uspela odgovoriti. Najprej bi se rada dotaknila tvojega prenajedanja in telesne teže. Na podlagi tvojega zapisa sklepam, da poješ zares velike količine hrane. Praviš sicer, da si tudi nekoliko težja kot tvoje vrstnice, kar te tudi moti na tvojem videzu. Kljub temu se mi poraja vprašanje, ali si morda že kdaj obiskala zdravnika zaradi teh težav. Če si namreč že 6 let imela težave s prenajedanjem in zaužiješ res tako velike količine hrane, vmes pa večinoma nimaš dni, ko bi se omejevala s hrano, bi se to tudi v veliki meri poznalo na tvoji telesni teži. V svojem sporočilu pa si zapisala, da imaš 20 kil več kot prijateljica, kar še vedno ni toliko več. Obstajajo namreč določena zdravstvena stanja, ki bi lahko povzročila povečano lakoto in posledično prenajedanje. Zato bi morda bilo dobro, da v kolikor še nisi bila pri zdravniku, preveriš tudi to možnost. 

Ne glede na to, ali je vzrok tvojih težav tudi telesni, si v sporočilu opisala, da ti težave povzročajo veliko stisk in psiholoških težav, ki pa lahko tvoje prenajedanje še dodatno povečujejo. Kot ti je razložila tudi psihologinja, so nekateri ljudje nagnjeni, da ob povečanem stresu in ob občutkih stiske zaužijejo še več hrane, čemur rečemo čustveno prehranjevanje. Morda pri tebi torej gre tudi za preplet obeh vidikov, telesnega in duševnega.

Rada bi ti sporočila, da si slišana in da verjamem, da ti je lahko hudo, v kolikor od bližnjih nisi dobila občutka, da te razumejo. Težave s prehranjevanjem seveda gredo v obe smeri, v smeri omejevanja in v smeri prenajedanja. V družbi smo postali bolj pozorni na težave z omejevanjem prehrane, saj so te lahko nevarne za telesno zdravje posameznika in so bile včasih spregledane zaradi lepotnih idealov, ki so stremeli po vitkem telesu. Težave s pretiranim vnosom hrane pa so prav tako izjemno pomembne in zaenkrat pogosto spregledane. Vodijo pa lahko v številne težave s telesnim zdravjem kot posledica debelosti, hkrati pa tudi občutke krivde in sramu.

Veseli me, da si že poiskala strokovno pomoč na področju duševnega zdravja. V tvojem primeru se mi to vsekakor zdi pomembno. V kolikor imaš občutek, da te psihologinja ne razume, bi morda lahko premislila o tem, če bi zamenjala psihologinjo, v kolikor je to možno. Vsekakor bi bilo smiselno, da ohraniš podporo tudi v obliki svetovanja ali psihoterapije v živo. Sicer pa smo ti na voljo tudi mi v spletni svetovalnici, da se ponovno obrneš na nas.

Upam, da sem ti z odgovorom dala občutek, da sem te slišala in se trudim razumeti tvojo situacijo. Vesela bi bila, če mi ponovno odgovoriš.

Lep pozdrav,

Dora Mališ, mag. psihologinja