#to sem jaz

Vprašanje:

Beljakovine

Tema: Prehrana in gibanje

  • We

    Weiss

    Weiss

    Objavljeno: 20 mar. 2023 08:15

    Zdravo.

    Zanima me koliko g beljakovin na dan potrebuje povprečno telesno aktiven in visoko telesno aktiven fant v mojih letih?

    Lep pozdrav.

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Igor Rakuša

    Objavljeno: 21 mar. 2023 10:10

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljen, 

    med 0,8 in 1g beljakovin na kilogram telesne mase. 

    Se pravi nekje 75 g za 80 kilogramskega moškega. 

    Bodi dobro

    Igor Rakuša, dr. med., specialist družinske medicine

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje