#to sem jaz

Vprašanje:

alter ego

Tema: Razmišljam in imam stališča

  • gi

    girl

    girl

    Objavljeno: 27 maj 2024 18:24

    Živijo, 

    kakšno je vaše mnenje o alter egu? Poslušala sem že milijon podcastov o tem, kako pri nesamozavesti pomaga alter ego in "pretvarjanje", da si ta oseba, potem pa na dolgi rok doseči željeno stopnjo samozavesti pri sebi. Tudi sama sem že razmišljala o tem, a nisem še konkretno poskusila, ker me je strah, da bom v tem procesu imela krizo identitete in ne bom več vedela, kdo sem.

    Hvala že vnaprej in lepo pozdrav!

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Nikola Zhivkovikj

    Objavljeno: 28 maj 2024 10:16

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljena!

    Uporaba alter ega, na način kot ga opusiješ ni nekaj, kar bi počeli, tako da to težko komentiram. 
    Se pa lahko v določenih oblikah to pojavlja v sklopu različnih psihoterapij. Npr. v vedenjsko-kognitivni smatra, da vedenje lahko vpliva na čustvovanje in razmišljanje, torej bi posledično lahko vodilo v izboljšanje samozavesti. Vsekakor pa to ni tako enostavno, da bi "igrala drugo osebo". VKT je strukturirana terapija, ki jo vodi izkušen terapevt. 
    Podobno se verjetno dogaja tudi pri dinamskih oblikah terapije, kjer se različne aspekte osebe uporabi v procesu (npr. pri psihodrami, transakcijski, Gestalt terapiji, ipd.). Vendar tudi to ne deluje na ta preprost način, da če se drugače vedeš, se boš drugače počutil. To je tudi samo del kompleksnega vodenega procesa. 

    Torej, če opažaš, da imaš težave s samopodobo, bi ti svetoval vključitev v strukturiran psihoterapevtski proces. 

    Lepo bodi!

    Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije

  • Se

    Sevennnup

    Sevennnup

    Objavljeno: 29 maj 2024 22:50

    Veliko se sliši, da alter ego uporabljajo performerji, torej pevci, igralci pa tudi športniki recimo. Je to potem koristno? Baje, da na dramski gimnaziji celo učijo pri predmetu igra kako ga lahko uporabiš v gledališču pri nastopanju. 

  • Uredništvo

    Nikola Zhivkovikj

    Objavljeno: 01 jun. 2024 19:57

    Odgovor svetovalca:

    Pozdravljena,

    kar sem že slišal o teh področjih, še nisem zasledil, da bi nekdo govoril o uporabi alter ega kot takega. Za to se boš morala obrniti na nekoga iz teh področij, da ti to razloži. 

    Lepo bodi!

    Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje