alkohol

Odgovor svetovalke:

Anže, lepo pozdravljen,

tvojega vprašanja sem se zares razveselila. Zakaj? Zato, ker si eden redkih, ki si, prvič, prizna težave z alkoholom in drugič, ki se obrne po nasvet. Podobnih težav ima veliko ljudi, a o njih prepozno ali nikoli ne spregovorijo. Alkohol pa uničuje telo in človekove odnose z drugimi, zlasti z družino in kot ugotavljaš sam, tudi s prijatelji. Rešitev je seveda v zmanjšanju oziroma prenehanju pitja - kar ni vedno enostavno, možno pa je in splača se.

Prva dva pomembna koraka si že storil sam in ti zanju čestitam - priznanje samemu sebi in iskanje pomoči.

Naša svetovalnica je namenjena krajšim nasvetom in podpori mladostnikom online. Glede na to, kar si napisal, pa tebi priporočam  svetovanje v živo. V tem svetovanju se vzpostavi zaupen odnos s svetovalcem-strokovnjakom, pogledamo, za kakšno stopnjo pitja oz. težav gre, ali je morda prisotna zasvojenost, ovrednotimo motivacijo za spremembo in potem človeku pomagamo na poti spremembe.

Obstaja več možnosti pomoči: - posvet s tvojim osebnim zdravnikom, ta ti bo glede na stopnjo težav priporočil druge vire pomoči (spodnje alineje)

- posvet v Centru za krepitev zdravja (CKZ) oz. zdravstveno vzgojnem centru (ZVC); CKZ oz. ZVC se nahajajo v vseh zdravstvenih domovih

- pokliči, povej, da bi se udeležil programa za individualno opuščanje tveganega in škodljivega pitja alkohola - lokacije in kontakti vseh ZVC/CKZ na zemljevidu:  https://skupajzazdravje.si/zemljevid/

- na svetovanje oz. posvet o možnih načinih reševanja pitja se lahko oglasiš tudi v svetovalnicah Posvet - možnost brezplačnih, večkratnih svetovanj po eno uro pri svetovalcu psihoterapevtu:  https://posvet.org/, poglej, katera od 19 svetovalnic ti je najbližje (imamo jo tudi v Celju, če si iz teh koncev)

- posvet v Centru za duševno zdravje, kontakt na https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje/, poglej, kateri ti je najbližje.

Dragi Anže, toplo ti priporočam, da se obrneš na enega od predlaganih virov strokovne pomoči. Do takrat ti bom na voljo za pogovore še vedno tudi na tem spletišču. Upam, da si še vedno muzikant, saj muzika je super, upam pa tudi, da boš čim večkrat zmogel reči: "Ne hvala, ne pijem". Ne razlagaj zakaj, ker se potem pričnejo razprave in prepričevanja, ki se prevečkrat končajo tako, da popustimo in pijemo zaradi drugih, zato ker smo prijatelji...a saj veš, ta pravi prijatelji so tisti, ki upoštevajo tvoje stališče.

Torej Anže, če si za akcijo, zavrti telefon zgornjih virov pomoči. In javi se še tudi meni.

Lepo te pozdravljam, pred nami je vikend, zabav bo vedno več, zato ne pozabi: Ne hvala...

prim. Nuša Konec Juričič, dr. med., specialistka javnega zdravja