#to sem jaz

Vprašanje:

Ali sm pretežka

Tema: Prehrana in gibanje, Telesna samopodoba

  • I

    I hate my self

    I hate my self

    Objavljeno: 21 dec. 2022 14:49

    Zdravo 

    Stara sm 14 let in zelo nezadovoljna z mojim telesom. V soli mi usi govorijo da nimam dobre postave. Visoka sm 177 cm in moja teža niha od 57 do 58kg. V soli imajo use punce tako dobro postavo jaz pa samo špeh. Zanima me kaj naj naredim, ali sm predebela? In kako na mi rata spraviti moje telo v dobro postavo ko pa se nemorm upreti sladkorju? Zanima me tudi kaksn je najhitrejši mozni nacin da dobis six packe. Hvala

     

     

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Lucija Gobov

    Objavljeno: 23 dec. 2022 09:30

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena,

    tvoja teža je povsem normalna, tvoj indeks telesne mase je v spodnji polovici primerne prehranjenosti, tako, da si upam trditi, da nimaš niti grama odvečne maščobe.

    Ne morem verjeti, da ti v šoli vsi govorijo, da nimaš dobre postave. Če ti res govorijo, da nimaš dobre postave, čeprav je povsem v redu, mora biti nekaj drugega narobe. Morda boš morala razmisliti o svojem odnosu do drugih, predvsem pa do svojega telesa. Kot lahko sklepam iz tvojega nadimka, si sama sebi največja in verjetno edina sovražnica.

    Hitrega načina, da dobiš six packe ni. Do tja vodijo milijoni trebušnjakov, tudi z utežmi in posebna prehrana, zaradi katere izgubiš tudi nujno potrebno maščobo za zdravo delovanje telesa. Pot do six packov je dolga, nekaterim pa tudi poslabša zdravje. Ne vem pa, zakaj bi se želela tako mučiti za stvar, ki je všeč manj kot polovici ljudi, le 2% pa jih smatra, da so nujni za privlačno postavo.

    Lep pozdrav,

    Lucija Gobov, dr. med., specialistka pediatrije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje