Ali je res

Odgovor svetovalke:

Zivjo!

Najprej, res hvala za vprašanje, ki je pogumno, iskreno in zelo človeško. Punce (in tudi fantje) si kdaj želimo, da bi bilo naše telo drugačno. In veliko ljudi razmišlja o tem, kako bi imeli večjo ali bolj okroglo zadnjico, ker nas na to vsak dan opozarjajo slike, videi in ideali s spleta.

Posebne vaje lahko okrepijo mišice, ampak velikost in oblika zadnjice sta v največji meri odvisni od genetike, kako je tvoje telo zgrajeno, kako se nalaga maščoba, kakšna je tvoja drža itd. To pa so stvari, ki jih ne moreš popolnoma nadzorovati. Tudi če delaš veliko vaj, tvoje telo morda nikoli ne bo imelo tiste "popolne oblike" s fotografij. Pa ne za to, ker se ne trudiš dovolj, temveč za to, ker večina teh slik sploh ni resnična (filtri, poziranje, operacije, retuše ...).

Ampak veš kaj? To, kako ti vidiš svoje telo, je veliko bolj pomembno kot to, kakšno je tvoje telo. In tu pride v ospredje tvoja samopodoba.

Mlade pogosto zanima, kako bi lahko bile videti bolj "popolno". A za tem se skrivajo čisto resna vprašanja, ki si jih morda ne upajo takoj zastaviti. Sprašujejo se: "Sem dovolj v redu, če nimam popolne postave?” In: “Zakaj se počutim nevredno, če se mi zdi, da nisem lepa?”

Mnoge mlade punce začnejo vaditi, ker bi rade bile bolj všečne, se bolj prilagodile družbenim pričakovanjem, a na tej poti pogosto izgubijo stik s tem, kaj same zares čutijo in potrebujejo.

Tebe bi rada povabila k drugačnim vprašanjem: “Kaj vse moj telo zmore?”
“Kako bi se lahko v svoji koži počutila bolj domače, ne glede na velikost zadnjice?”
“Kako bi izgledala moja telovadba, če bi izhajala iz ljubezni do sebe in ne iz potrebe po spremembi?”

Tvoje telo se še razvija. Imaš menstruacijo, kar pomeni, da hormoni že močno vplivajo na tvojo obliko telesa. Si se že kdaj ustavila in pomislila, kako neverjetno je tvoje telo? Koliko stvari zmore, vsak dan, tiho in vztrajno? Srce bije brez premora, pljuča te oskrbujejo s kisikom, koža te varuje, mišice te nosijo – vse, ne da bi se morala truditi.

Tvoje telo je tvoj dom, tvoje orodje in tvoj zaveznik – zasluži si spoštovanje, nepopolno in edinstveno, točno takšno kot je. Ali ni že to dovolj čudovito? Za to pa se ti ni treba truditi biti "popolna" – ker to nihče ni. Pa še: nihče ni bolj vreden ljubezni zato, ker ima večjo ali bolj popolno zadnjico. Ljubezen si zaslužimo vsi – točno takšni, kot smo.

Če te zanimajo kakšne prijetne, zabavne oblike gibanja, ki ti pomagajo, da se v telesu počutiš dobro, mi lahko napišeš, pa poiščeva kaj takega, kar te bo razveselilo od znotraj.

 

Drži se. Tvoje telo ni problem, ampak tvoj dom.

Tina Jeromen, univ. dipl. psih.