#to sem jaz

Postajam ženska

Avtor: Tinkara Srnovršnik, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva

Si se znašla sredi burnih telesnih in čustvenih sprememb, ki te begajo?

Si se znašla sredi burnih telesnih in čustvenih sprememb, ki te begajo? Če je tako, si se verjetno znašla v pomembnem življenjskem obdobju, ki mu pravimo puberteta.

pexels anna nekrashevich 6476081

V puberteti pride do intenzivnega telesnega in čustvenega dozorevanja, pospešene telesne rasti in izločanja različnih hormonov. Pravimo, da se deklica spremeni v žensko. Puberteta se običajno začne med 13. in 16. letom starosti.

Kdaj se bo začela puberteta, je nemogoče natančno napovedati. To je odvisno od številnih dejavnikov, na katere ne moremo vplivati (npr. rasa, dednost, prehrana, dejavniki okolja in drugo).

Spremembe tvojega telesa v tem obdobju so številne:

  • od 10. leta starosti se začne pospešena telesna rast, ko dekleta v povprečju letno zrastejo za 5-10 cm, rast pa se praviloma zaključi do 17. leta starosti;
  • prične se rast dojk, ki je lahko sprva nesimetrična in dojki nista povsem enaki, zato naj te to ne vznemiri
  • koža okoli prsnih bradavic potemni, bradavice pa se izbočijo;
  • pojavi se poraščenost pod pazduho, po spolovilu in po telesu;
  • izrazitejše potenje in vonj potu;
  • telo dobiva žensko obliko z ožjim pasom in širšimi boki;
  • pojavi se menstruacija (menarha) - v povprečju se pojavi pri starosti 12,8 let in približno dve do tri leta po začetku razvoja dojk;
  • pojavi se beli tok (izcedek iz nožnice) - približno dve leti pred pričakovano menstruacijo;
  • pojavijo se lahko mozolji in mastni lasje;
  • pojavijo se lahko večja čustvena nihanja (veselje, žalost) in nepredvidljivo razpoloženje (razdražljivost, umirjenost, prepirljivost, …).

Te in še druge spremembe so pri mladostnicah različno intenzivne. Niso vse prisotne pri vseh in vsaka mladostnica jih doživlja na svoj način. Pomembno je da veš, da so normalen del odraščanja in tvoje preobrazbe v samostojno žensko. Čeprav boš imela kdaj občutek, da te nihče ne razume, da se je tvoje telo kar nenadoma spremenilo, da se ti sesuva svet, verjemi, da se bo sčasoma vse postavilo na pravo mesto.

Ne pozabi

Čeprav je dozorevanje iz deklice v žensko zaradi vseh telesnih in duševnih sprememb lahko naporno in burno, je tudi zanimivo in polno prijetnih presenečenj. Če te spremembe begajo ali skrbijo, se lahko obrneš na bližnje, na prijateljice in na strokovnjake v naši spletni svetovalnici.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja