#to sem jaz

Kako prepoznaš nasilje v zvezi in kje poiskati pomoč?

Avtor: Anja Bohinec, mag. soc. del., Nacionalni inštitut za javno zdravje, Center za proučevanje in razvoj zdravja

Ali v svoji zvezi prepoznaš katero od različnih oblik nasilja?

  • psihično nasilje (žaljenje, zmerjanje, posmehovanje, podcenjevanje, kritiziranje, grožnje, ustrahovanje, nadzorovanje, nenehno preverjanje - kje si in kaj počneš, prelaganje krivde za nasilno dejanje nate itd.),
  • fizično nasilje (klofute, udarci, uničevanje predmetov, odrivanje in potiskanje, lasanje, zvijanje roke, pljuvanje, davljenje, onemogočanje izhoda iz prostora, kjer se nahajaš, metanje predmetov vate itd.),
  • spolno nasilje (siljenje v dotike, spolni odnos, h gledanju pornografskih vsebin, k slačenju, golemu fotografiranju, v obliko spolnega odnosa, ki si ga ne želiš itd.),
  • nasilje preko telefona in interneta (snemanje brez dovoljenja, objava zvočnih, slikovnih ali video posnetkov, namestitev sledilnih naprav na tvoj telefon itd.).

V zloženki NASILNE ZVEZE SO BREZ VEZE lahko rešiš kratek vprašalnik, ki ti pomaga prepoznati, če v svojem partnerskem odnosu doživljaš nasilje. Vabimo te, da odgovoriš na vprašanja ter premisliš, ali doživljaš nasilje ali ga povzročaš partnerju/partnerki.

  • Zaslužiš si odnos, ki temelji na spoštovanju, odprti komunikaciji, enakopravnosti, iskrenosti, reševanju konfliktov na miren način ter odnos, v katerem se počutiš sprejeto, varno, cenjeno in sproščeno.

Kam se lahko obrneš po pomoč?

Ni potrebno, da s svojimi občutki in težavami ostaneš sam/sama. Pravico imaš do varnosti in odnosa brez nasilja.

Preberi več o nasilju:

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja