30 čLANKOV NA TEMO:

Prehranske navade odraslih

Piše: prim. asist. Jana Govc Eržen, dr. med., specialistka splošne medicine
Prehranske navade Slovenk in Slovencev žal uvrščamo med nezdrave. Zakaj?

Prehranski slovarček

Piše: Mojca Gabrijelčič Blenkuš, dr. med., specialistka higiene
Beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, ...

Razlika med motnjami hranjenja in motnjami prehranjevanja

Piše: asist. mag. Karin Sernec, dr. med., specialistka psihiatrije
Motnje hranjenja moramo razlikovati od motenj prehranjevanja

Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji

Piše: Alenka Hafner, dr. med., specialistka socialne medicine
O razširjenosti motenj hranjenja v Sloveniji vemo malo, predvsem pa ni podatkov o vseh motnjah hranjenja.

Voda

Piše: Marta Škapin, dr. dent. med., specialistka pedontologije
Zakaj bi pili vodo? Zdravniki in zobozdravniki vam naštejejo vsaj 10 razlogov.

Vzroki motenj hranjenja

Piše: asist. mag. Karin Sernec, dr. med., specialistka psihiatrije
Motnje hranjenja lahko ozdravimo le, če prepoznamo vzroke oziroma dejavnike tveganja njihovega nastanka.

Začarani krog diet

Piše: Lučka Gobov, dr. med., specialistka pediatrije
Vedno manj je ljudi, ki se znajo spontano hraniti. Telo nam z občutkom lakote sporoča, da mu primanjkuje energije in gradbenih snovi, torej je potrebno jesti. Sporoči pa tudi, kdaj je hrane dovolj. Tisti, ki "poslušajo in ubogajo" svoje telo, uživajo polnovredno hrano in so dovolj telesno dejavni, nimajo nikoli težav s previsoko ali prenizko težo.

Zdrav dnevni jedilnik

Piše: prim. asist. Jana Govc Eržen, dr. med., specialistka splošne medicine
Ko načrtujemo zdrav dnevni jedilnik, moramo vedeti: kako, kdaj, in kolikokrat na dan naj jemo?

Zdrav krožnik

Piše: prim. asist. Jana Govc Eržen, dr. med., specialistka splošne medicine
Kako oblikujete zdrav krožnik?

Zgodovina motenj hranjenja

Piše: asist. mag. Karin Sernec, dr. med., specialistka psihiatrije
Motnje hranjenja, skupina bolezni, ki je bila do pred kratkim znana le ozkemu krogu posameznikov, je v zadnjih desetletjih prerasla v bolezen moderne dobe , v bolezen, ki je pogosto predstavljena kot nekaj mističnega.