#to sem jaz

Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"

    Največji čar poletnih počitnic sta svoboda in brezskrbnost – nobenih šolskih obveznosti! To je čas, ko lahko damo možgane na »off« in neobremenjeno uživamo poletne dni. Vseeno pa med počitnicami ne smemo pozabiti na telesno dejavnost. Dnevi postajajo vse toplejši in daljši, zato je priporočljivo izkoristiti ta čas za igro na prostem, raziskovanje in druženje s prijatelji ter družino.

  • Začarani krog diet

    Vsi, ki nas ta stran zanima, smo se verjetno nekoč ujeli v začaran krog diet, iz katerega je težko, vendar ne nemogoče pobegniti. Poskusimo skupaj!

  • Poletna osvežitev

    Za poletno osvežitev ti predlagamo pripravo domačih osvežilnih pijač.

  • Ko se pogledaš v ogledalo, kaj vidiš?

    Tvoja zaznava lastnega telesa oblikuje tvojo telesno samopodobo.

  • Sladkor v pijačah in negativni učinki na zdravje

    Ali veš, koliko sladkorja vsebujejo pijače, ki jih zaužiješ?

  • Zajtrk ... zakaj že, ko pa je zjutraj najslajše spati?

    Zajtrka ni pametno izpuščati, za vsakogar se najde pravšnji. Pa vendar: včasih zjutraj ni časa, morda ti je celo slabo ob misli na hrano tako zgodaj, nimaš še pripravljene torbe, preveč si zaspan(a) in avtobus bo ravno odpeljal.

  • Energijske pijače

    Kaj so energijske pijače?

  • Kaj vse počnemo za lepši videz?

    Videti je, da so sodobne ženske pripravljene iti ekstremno daleč, da bi popravile in spremenile svoje telo.

  • Spreminjanje lepotnih idealov

    Kako zaznavamo svoje telo in telesa drugih ljudi, je v veliki meri odvisno od kulturnih in družbenih dejavnikov.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja