Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.
Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Žitni izdelki so v tvoji prehrani zelo pomembni, saj zagotavljajo energijo, ki jo potrebuješ za učenje, športne aktivnosti, igro, ipd. Skorajda ni dnevnega obroka, ki ne bi vseboval tudi žitnih izdelkov. Žitni izdelki se uvrščajo med ogljikove hidrate.
Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Ali veš, da bi lahko z upoštevanjem zgolj 12 priporočil preprečili skoraj polovico vseh primerov raka?
Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

S pomočjo naših rok lahko zgodaj odkrijemo dve vrsti raka: raka dojk in raka mod (testisov). Zato pravimo, da je samopregledovanje uspešno orožje pri boju proti tema dvema vrstama raka.
Zakaj je pred spanjem bolje pojesti jogurt kot zrezek?

Ali veš, da so tudi tvoje prehranjevalne navade pomembne za to, kako dobro spiš?
V tem prispevku raziskujemo, kako lahko nekatera živila spodbujajo, druga pa škodljivo vplivajo na tvoje spanje - še posebej, če jih uživaš ob neprimernem času.
Tudi mladi lahko zbolijo za rakom – zakaj?

Rak pri otrocih in mladostnikih je redka bolezen, a to ne pomeni, da ne obstaja. Rak v Sloveniji vsako leto prizadene od 70 do 80 otrok in mladostnikov.
Poškodbe zob – kako ob njih ukrepaš in kako jih lahko preprečuješ

V nadaljevanju lahko spoznaš priporočila, ki so ti lahko v pomoč pri preprečevanju poškodb v ustni votlini.
V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"

Največji čar poletnih počitnic sta svoboda in brezskrbnost – nobenih šolskih obveznosti! To je čas, ko lahko damo možgane na »off« in neobremenjeno uživamo poletne dni. Vseeno pa med počitnicami ne smemo pozabiti na telesno dejavnost. Dnevi postajajo vse toplejši in daljši, zato je priporočljivo izkoristiti ta čas za igro na prostem, raziskovanje in druženje s prijatelji ter družino.
Vadbeni izziv: povabi prijatelja/prijateljico na trening

Ali veš, kakšne so prednosti treniranja s prijateljem/prijateljico? Trening v paru je bolj zabaven, hkrati pa tako krepiš tudi stare oziroma vzpostavljaš nove prijateljske vezi. V videu lahko dobiš nekaj idej, kako popestriti popoldneve po šoli.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Moje telo in zdravje

Članki

Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

Zakaj je pred spanjem bolje pojesti jogurt kot zrezek?

Tudi mladi lahko zbolijo za rakom – zakaj?

Poškodbe zob – kako ob njih ukrepaš in kako jih lahko preprečuješ

V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"

Vadbeni izziv: povabi prijatelja/prijateljico na trening

Vprašanja vrstnikov

Menstruacija

Prebavne motnje in izguba menstruacije

Motnje hranjenja

Zakaj se tako počasi razvijam?

Zobozdravstveni problem

Kava

Srbenje, šport, potenje...

Šola in prehrana

Zaka sm tak grda, kdaj bo konc moje bolecine????

Tablete