Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Zajtrk ... zakaj že, ko pa je zjutraj najslajše spati?
Zajtrka ni pametno izpuščati, za vsakogar se najde pravšnji. Pa vendar: včasih zjutraj ni časa, morda ti je celo slabo ob misli na hrano tako zgodaj, nimaš še pripravljene torbe, preveč si zaspan(a) in avtobus bo ravno odpeljal.
-
Raznolika prehrana in vloga makrohranil med odraščanjem
V nadaljevanju lahko spoznaš, kaj so makrohranila in zakaj je pomembno, da jih vključuješ v vsakodnevno prehrano.
-
Žvečenje žvečilnega gumija – da ali ne?
Žvečilni gumi je eden izmed najpogosteje uporabljenih izdelkov na svetu, priljubljen je predvsem med najstniki. Pa je žvečenje žvečilnega gumija priporočljivo? V nadaljevanju lahko izveš več o fizikalnih in kemičnih učinkih žvečilnega gumija pa tudi o slabostih žvečenja.
-
Energijske pijače
Kaj so energijske pijače?
-
Veš, kaj ješ? Uporabi mobilno aplikacijo!
Kadar nakupuješ sam/a ali skupaj s starši in želite izbirati bolj zdrava živila, lahko uporabite posebno brezplačno mobilno aplikacijo VešKajJeš. Spoznaj jo tudi ti – postane lahko tvoj sopotnik pri zdravem prehranjevanju.
-
Kako lahko s prehrano in prehranjevalnimi navadami vplivaš na zdravje svojih zob
Nekatera hranila, v prvi vrsti so to sladkorji, močno škodujejo zobem, obstajajo pa tudi taka, ki zobe in dlesni pomagajo zaščititi in okrepiti.
-
»Grozno, ja. Ali je v puberteti … ali kaj?!«
Zdi se mi, da je puberteta in biti najstnik nekaj podobnega kot zmerljivka. Ko se pdrasli pogovarjajo, in se kdo ne vede tako, kot bi si oni želeli, rečejo: »Grozno, ja. Ali je v puberteti ali kaj?!« Kaj si mislite o tem?
-
Poskrbi zase – gibaj se!
Raziskave kažejo, da mladostniki, ravno tako kot odrasli, vse več časa preživite sede, kar lahko pusti posledice na zdravju. Pretirano sedenje je povezano z debelostjo, poslabšanjem zdravja srca in ožilja, poslabšanjem presnove, slabšo telesno pripravljenostjo in nespečnostjo. Redna telesna dejavnost pa ima številne pozitivne učinke, kot lahko vidiš v nadaljevanju.
-
Skok v novo šolsko leto z zdravo šolsko malico
Skoraj zagotovo že kmalu po začetku pouka postaneš lačen in misli ti uhajajo k malici. V Sloveniji imamo zelo dobro poskrbljeno za dostopnost malice med poukom, večina učencev in dijakov je zadovoljna z malico, ki jo pripravljajo šolske kuhinje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 9
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Weight vest
10. feb. 2024
Avtor: Inka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2024
-
britje
9. feb. 2024
Avtor: Koko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2024
-
Bradavica
8. feb. 2024
Avtor: Vanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
pri menstrualnih krčih mi nič ne pomaga!
8. feb. 2024
Avtor: bolečina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
Groza
7. feb. 2024
Avtor: Amadea119
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
Zelena driska
7. feb. 2024
Avtor: Vanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. feb. 2024
-
težave z telesno težo
6. feb. 2024
Avtor: biologinja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2024
-
Aqua maris
6. feb. 2024
Avtor: Dunja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. feb. 2024
-
Nocni zobni aparat
5. feb. 2024
Avtor: aparat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. feb. 2024
-
VIŠINA_180cm
5. feb. 2024
Avtor: kr ena tk
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. feb. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- …
- 180
- Nova stran