Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Zajtrk ... zakaj že, ko pa je zjutraj najslajše spati?
Zajtrka ni pametno izpuščati, za vsakogar se najde pravšnji. Pa vendar: včasih zjutraj ni časa, morda ti je celo slabo ob misli na hrano tako zgodaj, nimaš še pripravljene torbe, preveč si zaspan(a) in avtobus bo ravno odpeljal.
-
Raznolika prehrana in vloga makrohranil med odraščanjem
V nadaljevanju lahko spoznaš, kaj so makrohranila in zakaj je pomembno, da jih vključuješ v vsakodnevno prehrano.
-
Žvečenje žvečilnega gumija – da ali ne?
Žvečilni gumi je eden izmed najpogosteje uporabljenih izdelkov na svetu, priljubljen je predvsem med najstniki. Pa je žvečenje žvečilnega gumija priporočljivo? V nadaljevanju lahko izveš več o fizikalnih in kemičnih učinkih žvečilnega gumija pa tudi o slabostih žvečenja.
-
Veš, kaj ješ? Uporabi mobilno aplikacijo!
Kadar nakupuješ sam/a ali skupaj s starši in želite izbirati bolj zdrava živila, lahko uporabite posebno brezplačno mobilno aplikacijo VešKajJeš. Spoznaj jo tudi ti – postane lahko tvoj sopotnik pri zdravem prehranjevanju.
-
Kako lahko s prehrano in prehranjevalnimi navadami vplivaš na zdravje svojih zob
Nekatera hranila, v prvi vrsti so to sladkorji, močno škodujejo zobem, obstajajo pa tudi taka, ki zobe in dlesni pomagajo zaščititi in okrepiti.
-
»Grozno, ja. Ali je v puberteti … ali kaj?!«
Zdi se mi, da je puberteta in biti najstnik nekaj podobnega kot zmerljivka. Ko se pdrasli pogovarjajo, in se kdo ne vede tako, kot bi si oni želeli, rečejo: »Grozno, ja. Ali je v puberteti ali kaj?!« Kaj si mislite o tem?
-
Poskrbi zase – gibaj se!
Raziskave kažejo, da mladostniki, ravno tako kot odrasli, vse več časa preživite sede, kar lahko pusti posledice na zdravju. Pretirano sedenje je povezano z debelostjo, poslabšanjem zdravja srca in ožilja, poslabšanjem presnove, slabšo telesno pripravljenostjo in nespečnostjo. Redna telesna dejavnost pa ima številne pozitivne učinke, kot lahko vidiš v nadaljevanju.
-
Za rakom je zbolel družinski član tvojega prijatelja … kaj sedaj?
Biti prijatelj nekomu, kateremu je zbolel bližnji za rakom, ni vedno lahko. Počutiš se lahko nemočno, zmedeno in pogosto ne veš, kako bi na pravi način pomagal prijatelju.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 9
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Leče
28. feb. 2022
Avtor: Lečk
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. feb. 2022
-
Ne upostevajo me
26. feb. 2022
Avtor: Petra18a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Problemi s hrano
26. feb. 2022
Avtor: Nastjap
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
anoreksija
26. feb. 2022
Avtor: kuza123
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Sladko in odvisnost
26. feb. 2022
Avtor: Leilaa36
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Nimam menstruacije
26. feb. 2022
Avtor: Dekle1
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Anoreksija, depresija
26. feb. 2022
Avtor: Športnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Depresija
26. feb. 2022
Avtor: ena_pac77728
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Vedno huje je
26. feb. 2022
Avtor: izgubljena deklca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Anksioznost
26. feb. 2022
Avtor: Tonka24243453416
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- …
- 188
- Nova stran