Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Zaščiti se pred UV sevanjem – spoznaj priporočila
Koristni učinki sonca so vezani na dobro počutje, nastajanje vitamina D, sonce nam da toploto in svetlobo. Svetloba ima pomembno vlogo tudi za razvoj očesa in vidne funkcije. Pomembno pa je, da se predvsem zavedaš tudi škodljivih učinkov. Dobro je vedeti, da jih lahko preprečiš.
-
Poletni navdih za kuhinjsko ustvarjanje
Ko se šola konča in glava malo zadiha, se marsikomu zgodi, da ga kar naenkrat zamika kuhanje – ali pa nas v kuhinjo enostavno pripelje lakota.
Poletje je kot nalašč za ustvarjanje v kuhinji! -
Spletna anketa o odnosu dijakov do zagorelosti in obiskovanja solarijev
Morda si v anketi sodeloval tudi ti - te zanima, kaj smo ugotovili?
-
Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan
Ali veš, da bi lahko telo brez hrane zdržalo več kot en mesec, brez vode oz. tekočine pa le nekaj dni?
-
Gibanje med počitnicami: Nasveti za mladostnike
Počitnice so končno tu! Čas brez šolskih obveznosti, več prostega časa in priložnost za zabavo, sprostitev – in seveda tudi za gibanje. Redna telesna aktivnost je ključnega pomena za zdrav razvoj mladostnikov, saj krepi telo, izboljšuje razpoloženje in pomaga pri sproščanju stresa.
-
Kuhajmo zdravo in tradicionalno
So v vaši domači kuhinji še v uporabi kakšni recepti tvojih babic in dedkov, prababic in pradedkov? Vsekakor lahko dandanes obudimo nekatere tradicionalne slovenske jedi.
Predstavljamo ti pet receptov, v katerih na različne načine uporabimo jabolka. -
Topli nasveti za hladne zimske dni
Zima že trka na vrata in čeprav s seboj prinaša številne zimske radosti, nas hkrati spodbuja, da v času, ko domove napolni praznično vzdušje in pokrajino pobeli sneg, dodatno pozornost namenimo skrbi zase. V nadaljevanju s tabo delimo nekaj toplih nasvetov, kako v hladnih zimskih dneh ohraniti zdravje in poskrbeti za dobro počutje.
-
Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo
Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?
-
Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«
Če morda tudi ti na pragu novega leta razmišljaš o bolj zdravi in raznoliki prehrani, ti bomo zaupali nekaj napotkov, kako lahko pristopiš k uvajanju spremembe.
Vprašanja vrstnikov
-
NUJNO!-črni izcedek
15. maj 2024
Avtor: Zmedena Najstnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
-
Redno zamujanje menstruacije
15. maj 2024
Avtor: Nujno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2024
-
stiska
14. maj 2024
Avtor: nasmešek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
-
Dlake na prsih
14. maj 2024
Avtor: Mark
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2024
-
utrujena sem od tega življenja
14. maj 2024
Avtor: Jade12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2024
-
Neznosne menstruacije
14. maj 2024
Avtor: Anastazija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. maj 2024
-
Menstra
14. maj 2024
Avtor: Men
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2024
-
Menstruacija
14. maj 2024
Avtor: Mica maca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2024
-
Prosim čim prej za odgovor
13. maj 2024
Avtor: Bojevnica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. maj 2024
-
Moti me!
13. maj 2024
Avtor: Hitrina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- …
- 204
- Nova stran