Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Topli nasveti za hladne zimske dni
Zima že trka na vrata in čeprav s seboj prinaša številne zimske radosti, nas hkrati spodbuja, da v času, ko domove napolni praznično vzdušje in pokrajino pobeli sneg, dodatno pozornost namenimo skrbi zase. V nadaljevanju s tabo delimo nekaj toplih nasvetov, kako v hladnih zimskih dneh ohraniti zdravje in poskrbeti za dobro počutje.
-
Kuhajmo zdravo in tradicionalno
So v vaši domači kuhinji še v uporabi kakšni recepti tvojih babic in dedkov, prababic in pradedkov? Vsekakor lahko dandanes obudimo nekatere tradicionalne slovenske jedi.
Predstavljamo ti pet receptov, v katerih na različne načine uporabimo jabolka. -
Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo
Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?
-
Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«
Če morda tudi ti na pragu novega leta razmišljaš o bolj zdravi in raznoliki prehrani, ti bomo zaupali nekaj napotkov, kako lahko pristopiš k uvajanju spremembe.
-
Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času
Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.
-
Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice
Žitni izdelki so v tvoji prehrani zelo pomembni, saj zagotavljajo energijo, ki jo potrebuješ za učenje, športne aktivnosti, igro, ipd. Skorajda ni dnevnega obroka, ki ne bi vseboval tudi žitnih izdelkov. Žitni izdelki se uvrščajo med ogljikove hidrate.
-
Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku
Ali veš, da bi lahko z upoštevanjem zgolj 12 priporočil preprečili skoraj polovico vseh primerov raka?
-
Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan
Ali veš, da bi lahko telo brez hrane zdržalo več kot en mesec, brez vode oz. tekočine pa le nekaj dni?
-
Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah
S pomočjo naših rok lahko zgodaj odkrijemo dve vrsti raka: raka dojk in raka mod (testisov). Zato pravimo, da je samopregledovanje uspešno orožje pri boju proti tema dvema vrstama raka.
Vprašanja vrstnikov
-
Tesnobnost
26. feb. 2022
Avtor: Nika16
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
bolečine,slabost
26. feb. 2022
Avtor: 5556
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
menstruacija
22. feb. 2022
Avtor: kajw
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2022
-
Koledar
22. feb. 2022
Avtor: Menza
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 1. mar. 2022
-
Kilogrami
22. feb. 2022
Avtor: Liza 123
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. feb. 2022
-
Očala
22. feb. 2022
Avtor: Hdrbj
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 1. mar. 2022
-
Sivenje las pri 20-tih
22. feb. 2022
Avtor: an27
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. feb. 2022
-
Wellbutrin ali strattera
22. feb. 2022
Avtor: Mincincin5
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. okt. 2024
-
mozolji v ušesih
22. feb. 2022
Avtor: nekdooooo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2022
-
prsi
22. feb. 2022
Avtor: vin
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- …
- 188
- Nova stran