Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Žitni izdelki so v tvoji prehrani zelo pomembni, saj zagotavljajo energijo, ki jo potrebuješ za učenje, športne aktivnosti, igro, ipd. Skorajda ni dnevnega obroka, ki ne bi vseboval tudi žitnih izdelkov. Žitni izdelki se uvrščajo med ogljikove hidrate.
Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?
Zaščiti se pred UV sevanjem – spoznaj priporočila

Koristni učinki sonca so vezani na dobro počutje, nastajanje vitamina D, sonce nam da toploto in svetlobo. Svetloba ima pomembno vlogo tudi za razvoj očesa in vidne funkcije. Pomembno pa je, da se predvsem zavedaš tudi škodljivih učinkov. Dobro je vedeti, da jih lahko preprečiš.
Spletna anketa o odnosu dijakov do zagorelosti in obiskovanja solarijev

Morda si v anketi sodeloval tudi ti - te zanima, kaj smo ugotovili?
7 napotkov za dobro duševno počutje med epidemijo COVID-19
Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Ali veš, da bi lahko z upoštevanjem zgolj 12 priporočil preprečili skoraj polovico vseh primerov raka?
Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

S pomočjo naših rok lahko zgodaj odkrijemo dve vrsti raka: raka dojk in raka mod (testisov). Zato pravimo, da je samopregledovanje uspešno orožje pri boju proti tema dvema vrstama raka.
Nasveti za uspešno delo od doma

Trenutno se nahajamo v času, ki predstavlja izzive vsem. Eden izmed njih je tudi šolanje od doma.
Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan

Ali veš, da bi lahko telo brez hrane zdržalo več kot en mesec, brez vode oz. tekočine pa le nekaj dni?

1
2
3
4
5
…
9
Nova stran

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Moje telo in zdravje

Članki

Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Zaščiti se pred UV sevanjem – spoznaj priporočila

Spletna anketa o odnosu dijakov do zagorelosti in obiskovanja solarijev

7 napotkov za dobro duševno počutje med epidemijo COVID-19

Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

Nasveti za uspešno delo od doma

Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan

Vprašanja vrstnikov

Spanec

Endometrioza

Fitnes

Stiska

Glavobol zjutraj

Menstruacija

Naočale

Oči

Menstruacija

Menstruacija