Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Topli nasveti za hladne zimske dni

Zima že trka na vrata in čeprav s seboj prinaša številne zimske radosti, nas hkrati spodbuja, da v času, ko domove napolni praznično vzdušje in pokrajino pobeli sneg, dodatno pozornost namenimo skrbi zase. V nadaljevanju s tabo delimo nekaj toplih nasvetov, kako v hladnih zimskih dneh ohraniti zdravje in poskrbeti za dobro počutje.
Kuhajmo zdravo in tradicionalno

So v vaši domači kuhinji še v uporabi kakšni recepti tvojih babic in dedkov, prababic in pradedkov? Vsekakor lahko dandanes obudimo nekatere tradicionalne slovenske jedi.
Predstavljamo ti pet receptov, v katerih na različne načine uporabimo jabolka.
Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?
Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«

Če morda tudi ti na pragu novega leta razmišljaš o bolj zdravi in raznoliki prehrani, ti bomo zaupali nekaj napotkov, kako lahko pristopiš k uvajanju spremembe.
Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.
Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Žitni izdelki so v tvoji prehrani zelo pomembni, saj zagotavljajo energijo, ki jo potrebuješ za učenje, športne aktivnosti, igro, ipd. Skorajda ni dnevnega obroka, ki ne bi vseboval tudi žitnih izdelkov. Žitni izdelki se uvrščajo med ogljikove hidrate.
Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Ali veš, da bi lahko z upoštevanjem zgolj 12 priporočil preprečili skoraj polovico vseh primerov raka?
Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan

Ali veš, da bi lahko telo brez hrane zdržalo več kot en mesec, brez vode oz. tekočine pa le nekaj dni?
Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

S pomočjo naših rok lahko zgodaj odkrijemo dve vrsti raka: raka dojk in raka mod (testisov). Zato pravimo, da je samopregledovanje uspešno orožje pri boju proti tema dvema vrstama raka.

1
2
3
4
5
…
9
Nova stran

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Moje telo in zdravje

Članki

Topli nasveti za hladne zimske dni

Kuhajmo zdravo in tradicionalno

Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«

Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Vnos tekočine – v povprečju od 7 do 8 kozarcev na dan

Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

Vprašanja vrstnikov

Ali lahko umrem?

Hujšanje

Ali...

Cepljenje

Alergija

Prsi

hujšanje

Anoreksija

Močne bolečine nad vagino

Beli tok