#to sem jaz

Pred soncem se moramo zaščititi tudi pozimi

Avtor: NIJZ CZE, člani Strokovne skupine za varovanje zdravja prebivalstva pred škodljivimi učinki sevanja

Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.

Moč sončnega UV sevanja namreč z nadmorsko višino narašča, večja pa je tudi zaradi odboja UV žarkov od snega, leda in drugih trdnih površin (npr. skal).

Na smučanju oziroma v hribih in visokogorju naj bosta obvezen in redno uporabljan del ustrezne zimske opreme:

  • sončna očala ustrezne kakovosti (CE, UV 400) in oblike, ki onemogoča dostop sončnega sevanja v oči s strani;
  • krema za zaščito pred soncem z visokim sončnim zaščitnim faktorjem (SZF več kot 30) za odkrite dele telesa.

Zaščitimo tudi ustnice – namažemo jih z vazelinom v stiku ali z zaščitnim mazilom s sončnim zaščitnim faktorjem.

Več informacij

Ultravijolično (UV) sevanje in zdravje

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja