Pred soncem se moramo zaščititi tudi pozimi
Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.
Moč sončnega UV sevanja namreč z nadmorsko višino narašča, večja pa je tudi zaradi odboja UV žarkov od snega, leda in drugih trdnih površin (npr. skal).
Na smučanju oziroma v hribih in visokogorju naj bosta obvezen in redno uporabljan del ustrezne zimske opreme:
- sončna očala ustrezne kakovosti (CE, UV 400) in oblike, ki onemogoča dostop sončnega sevanja v oči s strani;
- krema za zaščito pred soncem z visokim sončnim zaščitnim faktorjem (SZF več kot 30) za odkrite dele telesa.
Zaščitimo tudi ustnice – namažemo jih z vazelinom v stiku ali z zaščitnim mazilom s sončnim zaščitnim faktorjem.
Več informacij
Vprašanja vrstnikov
-
A me bodo zasmehovali?
6. jun. 2023
Avtor: Bajsa
Odgovori: 0
-
Bolečina v zadnjični odprtini in trebuhu
6. jun. 2023
Avtor: mancikaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2023
-
Slaba samopodoba
5. jun. 2023
Avtor: Nobeden
Odgovori: 0
-
Slabost
5. jun. 2023
Avtor: kuku
Odgovori: 0
-
Majhen penis
4. jun. 2023
Avtor: Sram
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2023
-
PREHRANA
3. jun. 2023
Avtor: Najči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2023
-
Menstruacija
2. jun. 2023
Avtor: Miska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2023
-
Špikanje pri srcu( prosim za hiter odgovor)
2. jun. 2023
Avtor: Punca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jun. 2023
-
čudni predmenstrualni simptomi
1. jun. 2023
Avtor: čokoladica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jun. 2023
-
vrtoglavica
1. jun. 2023
Avtor: ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2023