#to sem jaz

Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • man gd667b8b9a 1280

    Socialne veščine

    Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.

  • Slika38

    Kaj je samopoškodovalno vedenje?

    Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.

  • Slika39

    Kaj pa, če imam samomorilne misli?

    Depresija pri mladostniku lahko vodi tudi do samomorilnih misli.

  • girl gc609a92f9 1280

    Žalost in depresija

    Kaj je žalost in kaj je depresija?

  • pexels ivan samkov 6788756

    Izguba in žalovanje

    Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.

  • window gc9c7d53cf 1280

    Znaki depresije v mladostništvu

    Te zanima, kateri so znaki depresije in kako pogosta je med mladostniki?

  • brain g84f3760a5 1280

    Kje nastane in kaj vpliva na nastanek depresije?

    Depresija nastane v predelu možganov, odgovornem za razpoloženje, in sicer zaradi motnje v delovanju nevrotransmiterjev (kemično neravnovesje v možganih).

  • mental health g2d705a414 1280

    Soočanje z depresijo

    Depresijo lahko premagaš, vendar je v primeru, da je depresivno razpoloženje prisotno večino časa in da vpliva na vsakodnevno življenje v šoli, doma in na druženje z vrstniki, potrebno poiskati strokovno pomoč psihiatra in psihologa.

  • cat gb2c11d97f 1280

    Vedenjska aktivacija

    Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja