Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
Tehnika reševanja problemov
Ali imaš občutek, da si preplavljen z vsakdanjimi težavami?
Vprašanja vrstnikov
-
smrt
11. apr. 2024
Avtor: biba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. apr. 2024
-
Kaj lahko naredim?
2. apr. 2024
Avtor: a joj za šola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
tabletke sibilla in druge tablete
29. mar. 2024
Avtor: tajda1379
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. apr. 2024
-
A sem depresivna ali ne?
12. mar. 2024
Avtor: tistakinicneve
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
Kako naj se odvadim?
7. mar. 2024
Avtor: pusac
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Brez kontakta
3. mar. 2024
Avtor: zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Izbruhi in napadi jeze
26. feb. 2024
Avtor: nš
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. feb. 2024
-
kaj nj nardim (prosim skrite uprasanje)
21. feb. 2024
Avtor: ena
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 2. mar. 2024
-
Nasvet
19. feb. 2024
Avtor: HETmongi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024
-
ne vem kaj naj
17. feb. 2024
Avtor: nekdoo
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024