Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Kateri so opozorilni znaki samomorilnega vedenja in zakaj so pomembni?
Opozorilne znake je včasih težko prepoznati. Lahko so precej prikriti ali pa izraženi tako, da jih ne povežemo s stisko ali razmišljanjem o samomoru.
-
5. korak do boljše samopodobe - Učim se spopadati s stresom
Stres je telesni, duševni in vedenjski odziv na življenjske spremembe, obremenitve in nevarnosti.
-
Ko je stiska tako velika, da ne veš kako naprej…
Ko se ljudje znajdemo v stiski in težavah, o tem pogosto zelo težko spregovorimo.
-
6. korak do boljše samopodobe - Razmišljam pozitivno
Na to, kako se počutimo in kaj doživljamo, ter kako se ob tem vedemo, ne vplivajo življenjske situacije in dogodki sami, ampak to, kako na te situacije in dogodke gledamo, kako jih ocenjujemo in kaj mislimo o njih.
-
Zakaj si nekdo želi vzeti življenje ?
Ko izvemo, da nekdo umre zaradi samomora ali si poskuša vzeti življenje, pogosto pomislimo, zakaj je do tega prišlo.
-
7. korak do boljše samopodobe - Prevzemam odgovornost za svoje vedenje
V življenju se nenehno srečujemo s situacijami, ko se moramo odločati, kako se bomo odzvali, kaj bomo rekli, kako bomo ravnali, kako bomo odgovorili na izziv, kako reševali problem...
-
8. korak do boljše samopodobe - Zavedam se, da sem edinstven in neponovljiv človek
Niti dva človeka na svetu nista enaka. Nihče ni natanko takšen, kot sem jaz!
-
9. korak do boljše samopodobe - Postavim se zase
Zdrava samopodoba vključuje tudi to, da zmorem izraziti svoje želje, potrebe, zahteve, da sem pripravljen izraziti svoje mnenje, celo takrat, kadar se razlikuje od mnenja drugih, ter da si upam povedati, kadar se s čim ne strinjam. To ni lahko in včasih se bojim, da bom zato izgubil prijatelje, ali da se bom drugim ljudem zameril ...
-
10. korak do boljše samopodobe - Prepoznavam, sprejemam in izražam svoja čustva
Za samopodobo, osebnostno zrelost in trdnost je zelo pomembno, da znamo prepoznavati, poimenovati, uravnavati in ustrezno izražati svoja čustva.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
8. jan. 2025
Avtor: Polnoletna deklia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Soočanje s stresom
8. jan. 2025
Avtor: Lea123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Kako se znebim stresa in postanem bolj umirjena?
7. jan. 2025
Avtor: Snežinka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
razlog za skrb?
7. jan. 2025
Avtor: brb
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
-
štetje kalorij
7. jan. 2025
Avtor: tijana
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 9. jan. 2025
-
Samopodoba
6. jan. 2025
Avtor: x
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. jan. 2025
-
Depresija
6. jan. 2025
Avtor: Ma_ca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2025
-
Ali sem zaradi tega res "whore"?
5. jan. 2025
Avtor: x
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jan. 2025
-
družinski odnosi
5. jan. 2025
Avtor: tina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. jan. 2025
-
Samoposkodba
4. jan. 2025
Avtor: Blabla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- 331
- Nova stran