Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
-
2. korak do boljše samopodobe - Postavljam si cilje in si prizadevam, da bi jih dosegel
Ko dosegam zastavljene cilje, pridobivam samozavest. Spoznavam se in se pozitivno ocenjujem. Doživljam, da sem učinkovit, uspešen, pripravljen na nove cilje. Zanesem se nase, ne potrebujem tuje hvale ali odobravanja. Na življenje lahko gledam z vedre strani. Čutim, da ima moje življenje smisel.
-
Kam po pomoč v stiski?
Tudi če sami v stiski ne vidimo rešitve, je pomembno imeti v mislih, da so vse težave minljive in se jih da rešiti.
-
3. korak do boljše samopodobe - Sodelujem z drugimi, jih sprejemam, imam prijatelje
Ko imam prijatelje, čutim, da sem povezan z drugimi, da me sprejemajo, da sem del skupnosti - razreda, mladinske skupine, kluba, organizacije. To krepi mojo samozavest, daje mi občutek, da sem pomemben tudi za druge.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 13
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
kaj?
14. jul. 2025
Avtor: darilo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2025
-
Naj povem?
14. jul. 2025
Avtor: Lolci
Odgovori: 0
-
Tesnoba
13. jul. 2025
Avtor: Sončicaaa006
Odgovori: 0
-
Frizura
13. jul. 2025
Avtor: Pepa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jul. 2025
-
strokovna pomoc
11. jul. 2025
Avtor: 12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jul. 2025
-
Kaj lahko pričakujem pri prvi obravnavi s kliničnim psihologom ali s pedopsihiatrom?
9. jul. 2025
Avtor: dorisika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jul. 2025
-
Sovrazim se
9. jul. 2025
Avtor: Tema
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. jul. 2025
-
Dilema
9. jul. 2025
Avtor: ash-
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2025
-
Meavita
8. jul. 2025
Avtor: Zanimame
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. jul. 2025
-
Fant
8. jul. 2025
Avtor: Ninica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. jul. 2025