Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Soočanje z depresijo
Depresijo lahko premagaš, vendar je v primeru, da je depresivno razpoloženje prisotno večino časa in da vpliva na vsakodnevno življenje v šoli, doma in na druženje z vrstniki, potrebno poiskati strokovno pomoč psihiatra in psihologa.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Tehnika reševanja problemov
Ali imaš občutek, da si preplavljen z vsakdanjimi težavami?
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Prijateljstva
16. apr. 2024
Avtor: -
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2024
-
Nekaj problemčkov
16. apr. 2024
Avtor: Pipa
Odgovori: 0
-
Posvet
16. apr. 2024
Avtor: Eve
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
prepogosta menstruacija
16. apr. 2024
Avtor: jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2024
-
Denar
16. apr. 2024
Avtor: MajaF
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2024
-
Sošolc
16. apr. 2024
Avtor: Poet
Odgovori: 0
-
Depresija
15. apr. 2024
Avtor: Joži
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
POSVET INFO
15. apr. 2024
Avtor: POSVET
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
Nujno rabim pomoč!
15. apr. 2024
Avtor: Alyaaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
Kako naj punci povem, da mi je všeč?
15. apr. 2024
Avtor: Punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 253
- Nova stran