#to sem jaz

Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • KER 4

    Kako naša jeza sploh nastane?

    Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.

  • pexels ivan samkov 6788756

    Izguba in žalovanje

    Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.

  • watercolour g64746566b 1920

    Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji

    Med zdravljenimi v bolnišnicah jih je 90 % mlajših od 25 let, prevladujejo pa bolniki (bolnice) z anoreksijo...

  • 128606439 l v2

    Vsak se razjezi sam

    Če bi dogodki v nas jezo sprožali samodejno, bi se v istih situacijah razjezili vsi. A vemo, da se na enako dogajanje nekdo odzove z jezo, drugi z nekim drugim čustvom, tretji pa ostane povsem ravnodušen.

  • Slika3

    Uvod v rubriko Verjamem vase

    Kaj lahko naredim, če nisem dovolj samozavesten, če nisem zadovoljen s seboj, če se mi zdi, da me nihče ne mara, če se mi zdijo moji problemi preveliki, če se jezim nase in na ves svet ...? Takrat lahko napravim 10 korakov do boljše samopodobe (po konceptu psihologinje Alenke Tacol).

  • kuhanje jeze

    Kuhanje jeze

    Doživljanje in izražanje jeze si lahko predstavljamo tudi kot »kuhanje jeze« (prirejeno po French, 2001).

  • window gc9c7d53cf 1280

    Znaki depresije v mladostništvu

    Te zanima, kateri so znaki depresije in kako pogosta je med mladostniki?

  • brain g84f3760a5 1280

    Kje nastane in kaj vpliva na nastanek depresije?

    Depresija nastane v predelu možganov, odgovornem za razpoloženje, in sicer zaradi motnje v delovanju nevrotransmiterjev (kemično neravnovesje v možganih).

  • energy g39f77ed38 1280

    Pripravi se na sprožilce jeze

    Vsak od nas se srečuje z dogodki, ki nas »povabijo k jezi« in pogosto izvabijo naš jezni odziv.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja