Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Sram me je
Sram je neprijetno čustvo, ki ga spremljajo občutki izpostavljenosti in ranljivosti. Nanaša se na negativno samovrednotenje, kar pomeni, da imamo globoko zasidrana prepričanja o tem, da nismo dovolj dobri ali da je z nami nekaj narobe.
-
Kaj lahko naredim, če ima prijatelj/ica znake anoreksije?
Kako naj ji pomagam? Ali naj to zamolčim? Ali naj jo "izdam" in komu povem? Komu bi povedala?
-
Kako naša jeza sploh nastane?
Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.
-
Izguba in žalovanje
Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.
-
Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji
Med zdravljenimi v bolnišnicah jih je 90 % mlajših od 25 let, prevladujejo pa bolniki (bolnice) z anoreksijo...
-
Vsak se razjezi sam
Če bi dogodki v nas jezo sprožali samodejno, bi se v istih situacijah razjezili vsi. A vemo, da se na enako dogajanje nekdo odzove z jezo, drugi z nekim drugim čustvom, tretji pa ostane povsem ravnodušen.
-
Uvod v rubriko Verjamem vase
Kaj lahko naredim, če nisem dovolj samozavesten, če nisem zadovoljen s seboj, če se mi zdi, da me nihče ne mara, če se mi zdijo moji problemi preveliki, če se jezim nase in na ves svet ...? Takrat lahko napravim 10 korakov do boljše samopodobe (po konceptu psihologinje Alenke Tacol).
-
Kuhanje jeze
Doživljanje in izražanje jeze si lahko predstavljamo tudi kot »kuhanje jeze« (prirejeno po French, 2001).
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kako me lahko moji starši nehajo za vsako stvar kritizirat.
30. mar. 2022
Avtor: mmm
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2022
-
V sedanjosti
30. mar. 2022
Avtor: TuInTam
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2022
-
Kako uprašati za strokovnjaka?
29. mar. 2022
Avtor: Nina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2022
-
Izgubljanje motivacije
29. mar. 2022
Avtor: Zala
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 31. mar. 2022
-
Zaupanje
29. mar. 2022
Avtor: Anapapaja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. apr. 2022
-
Stiska glede študija
28. mar. 2022
Avtor: Pika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. mar. 2022
-
Ljubezen
28. mar. 2022
Avtor: Jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
-
Punce so mi uničile življenje
28. mar. 2022
Avtor: Radio
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
-
Starši
26. mar. 2022
Avtor: Ppppl
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. mar. 2022
-
Trans
26. mar. 2022
Avtor: Belinka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- …
- 332
- Nova stran