Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Sram me je
Sram je neprijetno čustvo, ki ga spremljajo občutki izpostavljenosti in ranljivosti. Nanaša se na negativno samovrednotenje, kar pomeni, da imamo globoko zasidrana prepričanja o tem, da nismo dovolj dobri ali da je z nami nekaj narobe.
-
Kaj lahko naredim, če ima prijatelj/ica znake anoreksije?
Kako naj ji pomagam? Ali naj to zamolčim? Ali naj jo "izdam" in komu povem? Komu bi povedala?
-
Kako naša jeza sploh nastane?
Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.
-
Izguba in žalovanje
Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.
-
Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji
Med zdravljenimi v bolnišnicah jih je 90 % mlajših od 25 let, prevladujejo pa bolniki (bolnice) z anoreksijo...
-
Vsak se razjezi sam
Če bi dogodki v nas jezo sprožali samodejno, bi se v istih situacijah razjezili vsi. A vemo, da se na enako dogajanje nekdo odzove z jezo, drugi z nekim drugim čustvom, tretji pa ostane povsem ravnodušen.
-
Uvod v rubriko Verjamem vase
Kaj lahko naredim, če nisem dovolj samozavesten, če nisem zadovoljen s seboj, če se mi zdi, da me nihče ne mara, če se mi zdijo moji problemi preveliki, če se jezim nase in na ves svet ...? Takrat lahko napravim 10 korakov do boljše samopodobe (po konceptu psihologinje Alenke Tacol).
-
Kuhanje jeze
Doživljanje in izražanje jeze si lahko predstavljamo tudi kot »kuhanje jeze« (prirejeno po French, 2001).
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
izguba volje za zivljenje
2. apr. 2022
Avtor: emilini
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2022
-
Malce se mi je "zmešalo"
2. apr. 2022
Avtor: Norec
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. maj 2022
-
Kako povedani za veliko slabihh ocen
1. apr. 2022
Avtor: Bela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2022
-
depresija
31. mar. 2022
Avtor: lana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2022
-
Nimam razloga za življenje
31. mar. 2022
Avtor: Kmet
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2022
-
Prijateljstva
31. mar. 2022
Avtor: Bad friend
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2022
-
Prijateljice
31. mar. 2022
Avtor: Lola
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. apr. 2022
-
Sola in moja psiha
31. mar. 2022
Avtor: Sneg-gulcica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. mar. 2022
-
Ljubezensko vprašanje
30. mar. 2022
Avtor: Dekle
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. avg. 2024
-
Strah
30. mar. 2022
Avtor: Dani
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- …
- 332
- Nova stran