Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Kako ti lahko pomaga poimenovanje čustev?

Natančno poimenovanje čustev, ki jih doživljaš, se ti morda sprva ne zdi zelo pomembno. Pa vendar ti lahko točno to pomaga bolje upravljati svoja čustva.
Almina zgodba

Draga moja! Prosila si me, naj ti opišem svojo zgodbo.
Sram me je

Sram je neprijetno čustvo, ki ga spremljajo občutki izpostavljenosti in ranljivosti. Nanaša se na negativno samovrednotenje, kar pomeni, da imamo globoko zasidrana prepričanja o tem, da nismo dovolj dobri ali da je z nami nekaj narobe.
Žalost in depresija

Kaj je žalost in kaj je depresija?
Kaj lahko naredim, če ima prijatelj/ica znake anoreksije?

Kako naj ji pomagam? Ali naj to zamolčim? Ali naj jo "izdam" in komu povem? Komu bi povedala?
Kako naša jeza sploh nastane?

Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.
Izguba in žalovanje

Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.
Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji

Med zdravljenimi v bolnišnicah jih je 90 % mlajših od 25 let, prevladujejo pa bolniki (bolnice) z anoreksijo...
Zvočni posnetek: Kratka pavza na jezo

Prejšnja stran
1
…
4
5
6
7
8
…
14
Nova stran

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Kako ti lahko pomaga poimenovanje čustev?

Almina zgodba

Sram me je

Žalost in depresija

Kaj lahko naredim, če ima prijatelj/ica znake anoreksije?

Kako naša jeza sploh nastane?

Izguba in žalovanje

Razširjenost motenj hranjenja v Sloveniji

Zvočni posnetek: Kratka pavza na jezo

Vprašanja vrstnikov

Razhod

veliko vprašanj

Kaj naredim glede moje težave?

kako

strahmeje

za tino rezar

Kaj naj?

nevemm

Kako ne obupati zaradi šole?

slaba samopodoba