Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
Tehnika reševanja problemov
Ali imaš občutek, da si preplavljen z vsakdanjimi težavami?
-
Socialne veščine
Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.
-
Kaj je samopoškodovalno vedenje?
Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.
-
Kaj pa, če imam samomorilne misli?
Depresija pri mladostniku lahko vodi tudi do samomorilnih misli.
-
Kaj so motnje hranjenja?
Motnje hranjenja so čustvene motnje, ki se kažejo v spremenjenem odnosu do hrane.
-
Zgodovina motenj hranjenja
Motnje hranjenja, skupina bolezni, ki je bila do pred kratkim znana le ozkemu krogu posameznikov, je v zadnjih desetletjih prerasla v bolezen moderne dobe.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Tezava z mojimi misli in dejanjem
6. apr. 2023
Avtor: Pepa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
Smisel v življenju
6. apr. 2023
Avtor: Lara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2023
-
depresija
5. apr. 2023
Avtor: lanči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. apr. 2023
-
Simpatija
5. apr. 2023
Avtor: Dženi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. apr. 2023
-
Lesi
5. apr. 2023
Avtor: Lesi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2023
-
Samoumor
5. apr. 2023
Avtor: Jezen
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 1. sep. 2023
-
Družinski problem
5. apr. 2023
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2023
-
Hrana
5. apr. 2023
Avtor: Pomoc
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
problemi s fantom
4. apr. 2023
Avtor: kuj_neke12345
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023
-
potrebujem pomoc
4. apr. 2023
Avtor: obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- 200
- Nova stran