Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Vedenjska aktivacija

Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
Tehnike preusmerjanja misli

Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli

Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
Tehnika reševanja problemov

Ali imaš občutek, da si preplavljen z vsakdanjimi težavami?
Socialne veščine

Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.
Kaj je samopoškodovalno vedenje?

Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.
Kaj pa, če imam samomorilne misli?

Depresija pri mladostniku lahko vodi tudi do samomorilnih misli.
Kaj so motnje hranjenja?

Motnje hranjenja so čustvene motnje, ki se kažejo v spremenjenem odnosu do hrane.
Zgodovina motenj hranjenja

Motnje hranjenja, skupina bolezni, ki je bila do pred kratkim znana le ozkemu krogu posameznikov, je v zadnjih desetletjih prerasla v bolezen moderne dobe.

Prejšnja stran
1
…
3
4
5
6
7
…
11
Nova stran

Vprašanja vrstnikov

1
2
3
4
5
…
200
Nova stran

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Vedenjska aktivacija

Tehnike preusmerjanja misli

Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli

Tehnika reševanja problemov

Socialne veščine

Kaj je samopoškodovalno vedenje?

Kaj pa, če imam samomorilne misli?

Kaj so motnje hranjenja?

Zgodovina motenj hranjenja

Vprašanja vrstnikov

depresija

Anoreksija

Nasilje

Fant je zaljubljen v fanta

Samomor/samopoškodovanje

Tesnoba, panični napad

Fant

samopodoba

Matura

Razdvojena