Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O samopoškodbenem vedenju
Nekateri mladostniki se v želji, da bi svojo stisko zmanjšali, zatečejo k samopoškodovanju.
-
Ljubosumje – kako mu ubežati?
Kaj sploh privede do ljubosumja. To se razlikuje, glede na naše značilnosti in pa glede na situacije, v katerih se znajdemo...
-
Spopadanje s stisko pri samopoškodovanju
Samopoškodovanje se lahko začne kot uteha, ki nam trenutno nudi olajšanje, občutek nadzora in nas pomiri. A sčasoma lahko postane navada, ki povsem uide našemu nadzoru.
-
Kako ti lahko pomaga poimenovanje čustev?
Natančno poimenovanje čustev, ki jih doživljaš, se ti morda sprva ne zdi zelo pomembno. Pa vendar ti lahko točno to pomaga bolje upravljati svoja čustva.
-
Žalost in depresija
Kaj je žalost in kaj je depresija?
-
Sram me je
Sram je neprijetno čustvo, ki ga spremljajo občutki izpostavljenosti in ranljivosti. Nanaša se na negativno samovrednotenje, kar pomeni, da imamo globoko zasidrana prepričanja o tem, da nismo dovolj dobri ali da je z nami nekaj narobe.
-
Kako naša jeza sploh nastane?
Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.
-
Izguba in žalovanje
Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.
-
Vsak se razjezi sam
Če bi dogodki v nas jezo sprožali samodejno, bi se v istih situacijah razjezili vsi. A vemo, da se na enako dogajanje nekdo odzove z jezo, drugi z nekim drugim čustvom, tretji pa ostane povsem ravnodušen.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Žalost
16. mar. 2024
Avtor: Nikaw
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 22. mar. 2024
-
težave z menstruacijo vse pomešano
16. mar. 2024
Avtor: lalala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. mar. 2024
-
Cim prej
15. mar. 2024
Avtor: Hej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. mar. 2024
-
Slika
15. mar. 2024
Avtor: Kristina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024
-
Starši
15. mar. 2024
Avtor: E
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2024
-
Ali obstaja rešitev?
14. mar. 2024
Avtor: Zaskrbljen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
kako maj stopi do punce
14. mar. 2024
Avtor: jan1233344
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. mar. 2024
-
višina_(pre)visoka?
14. mar. 2024
Avtor: črna mucka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
Prijatelji, jok
14. mar. 2024
Avtor: X
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
Problem
13. mar. 2024
Avtor: Anaaaaaa
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 25. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 241
- Nova stran