Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Kaj se med anksioznostjo dogaja z mojim telesom?

Anksioznost ali tesnoba se pogosto najprej odrazi na našem telesu. Tudi zato je v stanju povečane tesnobe prva oblika pomoči ravno telesna dejavnost.
Socialne veščine

Znaki depresije so pri mladostnikih močno povezani s težavami v medosebnih odnosih z vrstniki, starši in učitelji.
Ali motnje hranjenja uvrščamo med bolezni odvisnosti

Motnje hranjenja v mednarodnih klasifikacijah bolezni niso uvrščene med bolezni odvisnosti.
Kaj je anksioznost ali tesnoba?

Anksioznost je normalna reakcija, ki jo občasno začuti vsakdo in nam pomaga, da se soočimo z nevarnostjo.
Kaj povzroča anksioznost?

Ko postanemo anksiozni, pogosto mislimo, da trpimo sami in samo mi. Razmišljamo o tem, da se to dogaja samo nam, vsi ostali pa so močni in samozavestni. A to ni res.
Kaj je samopoškodovalno vedenje?

Med znake depresije lahko spada tudi samopoškodovalno vedenje.
Vzroki motenj hranjenja

Motnje hranjenja lahko ozdravimo le, če prepoznamo vzroke oziroma dejavnike tveganja njihovega nastanka.
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli

Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
Panični napad

»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Kaj se med anksioznostjo dogaja z mojim telesom?

Socialne veščine

Ali motnje hranjenja uvrščamo med bolezni odvisnosti

Kaj je anksioznost ali tesnoba?

Kaj povzroča anksioznost?

Kaj je samopoškodovalno vedenje?

Vzroki motenj hranjenja

Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli

Panični napad

Vprašanja vrstnikov

Razhod

veliko vprašanj

Kaj naredim glede moje težave?

kako

strahmeje

za tino rezar

Kaj naj?

nevemm

Kako ne obupati zaradi šole?

slaba samopodoba