Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O samopoškodbenem vedenju
Nekateri mladostniki se v želji, da bi svojo stisko zmanjšali, zatečejo k samopoškodovanju.
-
Ljubosumje – kako mu ubežati?
Kaj sploh privede do ljubosumja. To se razlikuje, glede na naše značilnosti in pa glede na situacije, v katerih se znajdemo...
-
Spopadanje s stisko pri samopoškodovanju
Samopoškodovanje se lahko začne kot uteha, ki nam trenutno nudi olajšanje, občutek nadzora in nas pomiri. A sčasoma lahko postane navada, ki povsem uide našemu nadzoru.
-
Kako ti lahko pomaga poimenovanje čustev?
Natančno poimenovanje čustev, ki jih doživljaš, se ti morda sprva ne zdi zelo pomembno. Pa vendar ti lahko točno to pomaga bolje upravljati svoja čustva.
-
Žalost in depresija
Kaj je žalost in kaj je depresija?
-
Sram me je
Sram je neprijetno čustvo, ki ga spremljajo občutki izpostavljenosti in ranljivosti. Nanaša se na negativno samovrednotenje, kar pomeni, da imamo globoko zasidrana prepričanja o tem, da nismo dovolj dobri ali da je z nami nekaj narobe.
-
Kako naša jeza sploh nastane?
Nastanek jeze bomo ponazorili z modelom krožne emocionalne reakcije. Ta pokaže, kako pride do jeze in kaj v krogu odzivanja sledi. Gre za sklop misli, občutij in vedenja.
-
Izguba in žalovanje
Izgube so zelo različne. Lahko izgubimo prijateljstvo, zdravje, hišnega ljubljenčka, šolo (npr. zaradi selitve), lahko nas doleti ločitev staršev ali smrt ljubljene osebe.
-
Vsak se razjezi sam
Če bi dogodki v nas jezo sprožali samodejno, bi se v istih situacijah razjezili vsi. A vemo, da se na enako dogajanje nekdo odzove z jezo, drugi z nekim drugim čustvom, tretji pa ostane povsem ravnodušen.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Fant higiena
27. mar. 2024
Avtor: ANA-ana
Odgovori: 0
-
Kako biti srečen?
27. mar. 2024
Avtor: Valen-Tina
Odgovori: 0
-
rabm neki nwm pa se tocn kaj prcakujm zj od vas nwm lp
26. mar. 2024
Avtor: kurvica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024
-
Pogosta žalost, izguba motivacije ter apetita..
26. mar. 2024
Avtor: Gimnazika
Odgovori: 0
-
Ljubezen
26. mar. 2024
Avtor: Ana Lešnik
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024
-
Majhna težavica
25. mar. 2024
Avtor: Helpme
Odgovori: 0
-
Fan se zabija vate
25. mar. 2024
Avtor: Zivjo
Odgovori: 0
-
Začetek seksa
25. mar. 2024
Avtor: Luka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. mar. 2024
-
Profesorica slovenščine
25. mar. 2024
Avtor: soncek123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2024
-
Bolečine po odstranitvi žolčnika
25. mar. 2024
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 0