Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
-
Kompulzivno prenajedanje
Oseba s kompulzivnim prenajedanjem se prenajeda (nažira, baše) s hrano, ob tem ima občutek izgube nadzora nad lastnim hranjenjem.
-
Ozdravljivost in motiviranost
Osebe z motnjami hranjenja, ki pridejo k strokovnjaku po pomoč, sprva pogosto kot cilj zdravljenja navedejo željo po prenehanju prenajedanja, bruhanja, stradanja.
-
O samopoškodbenem vedenju
Nekateri mladostniki se v želji, da bi svojo stisko zmanjšali, zatečejo k samopoškodovanju.
-
Ljubosumje – kako mu ubežati?
Kaj sploh privede do ljubosumja. To se razlikuje, glede na naše značilnosti in pa glede na situacije, v katerih se znajdemo...
-
Spopadanje s stisko pri samopoškodovanju
Samopoškodovanje se lahko začne kot uteha, ki nam trenutno nudi olajšanje, občutek nadzora in nas pomiri. A sčasoma lahko postane navada, ki povsem uide našemu nadzoru.
-
Kako ti lahko pomaga poimenovanje čustev?
Natančno poimenovanje čustev, ki jih doživljaš, se ti morda sprva ne zdi zelo pomembno. Pa vendar ti lahko točno to pomaga bolje upravljati svoja čustva.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
?
23. apr. 2022
Avtor: Tulip
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. apr. 2022
-
ljubezen
22. apr. 2022
Avtor: simp
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 24. nov. 2023
-
Sošolci in sošolke
22. apr. 2022
Avtor: Girl in trouble
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2022
-
Norčevanje
21. apr. 2022
Avtor: Ponižana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2022
-
depresija
21. apr. 2022
Avtor: spongebob
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2022
-
Kako postati močnejši?
21. apr. 2022
Avtor: puncasproblemi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2022
-
Kako naj izboljšam svoje življenje?
21. apr. 2022
Avtor: Hz6i
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 6. maj 2022
-
Kako si povrniti voljo do življenja
21. apr. 2022
Avtor: Anonimka123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. apr. 2022
-
stres
21. apr. 2022
Avtor: katja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2022
-
Zdravnik
21. apr. 2022
Avtor: Amm
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 29. apr. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- …
- 332
- Nova stran