Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Soočanje z depresijo
Depresijo lahko premagaš, vendar je v primeru, da je depresivno razpoloženje prisotno večino časa in da vpliva na vsakodnevno življenje v šoli, doma in na druženje z vrstniki, potrebno poiskati strokovno pomoč psihiatra in psihologa.
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Tehnike preusmerjanja misli
Imaš občutek, da so tvoja čustva intenzivna in jih težko nadzoruješ?
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 11
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Nizka samopodoba
28. feb. 2022
Avtor: Stumf1
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. mar. 2022
-
Depresija?
28. feb. 2022
Avtor: Miriam002
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. mar. 2022
-
Samomor
28. feb. 2022
Avtor: Nsidk
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. feb. 2022
-
Droge, poskus samomora
28. feb. 2022
Avtor: Helpless
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 23. okt. 2022
-
Ne upostevajo me
26. feb. 2022
Avtor: Petra18a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
DRUZINA
26. feb. 2022
Avtor: nonamegirl
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Problemi s hrano
26. feb. 2022
Avtor: Nastjap
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
anoreksija
26. feb. 2022
Avtor: kuza123
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Anoreksija
26. feb. 2022
Avtor: Saša1000
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Sladko in odvisnost
26. feb. 2022
Avtor: Leilaa36
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- …
- 318
- Nova stran